Máster en fisioterapia deportiva y readaptación a la actividad física

Capítulo I. Sistema músculo-esquelético y articular:

• Sistema músculo-esquelético y articular.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo II. Explicación de la lesión deportiva:

• Explicación de la lesión deportiva.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo III. El reconocimiento médico en el deporte:

• El reconocimiento médico en el deporte.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo IV. Tratamiento inmediato y prevención de las lesiones:

• Método RICES.
• La correcta práctica deportiva.
  • Medidas para prevenir las lesiones: Fortalecimiento muscular.
    • Fortalecimiento en cadena cinética cerrada.
    • Fortalecimiento en cadena cinética abierta.
    • Fortalecimiento con tensión elástica.
    • Ejercicios con tensión elástica del miembro inferior en CCC.
    • Ejercicios con tensión elástica del miembro inferior en CCA.
    • Fortalecimiento pliométrico.
    • Fortalecimiento del miembro superior.
    • Fortalecimiento del miembro superior con tensión elástica.
    • Fortalecimiento del tronco.
    • Más ejercicios de fortalecimiento del tronco.
    • Fortalecimiento isométrico (postural).
    • Fortalecimiento con fitball.
    • Ejercicios con fitball para el miembro inferior.
    • Ejercicios con fitball para el miembro superior.
  • Medidas para prevenir las lesiones: Reeducación propioceptiva o ejercicios de equilibrio.
    • Parámetros para la modificación del ejercicio.
  • Medidas para prevenir las lesiones Recuperación post-competición/entrenamiento.
    • Hidroterapia.
    • Termoterapia/crioterapia.
    • Estiramientos.
    • Autoposturas que actúan sobre la cadena posterior y anterior.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo V. El masaje:

• El masaje.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo VI. Lesiones en la práctica deportiva:

• Contractura muscular, Mialgia diferida, Espasmo o calambre y Rotura parcial muscular.
• Lesiones del miembro superior.
  • Lesiones del hombro.
    • Hombro del nadador.
    • Síndrome por compresión-tendinitis del tendón supraespinoso.
    • Más sobre el síndrome por compresión-tendinitis del tendón supraespinoso.
    • Inestabilidad-hipermovilidad de hombro o impingement secundario (luxación de hombro).
    • Fases de la inestabilidad-hipermovilidad de hombro o impingement secundario (luxación de hombro).
    • Hombro congelado o capsilitis retráctil.
    • Fractura de clavícula.
    • Fractura de hombro.
  • Lesiones del brazo.
    • Rotura del tendón distal del bíceps braquial.
    • Tendinitis del músculo braquial anterior o codo del escalador.
    • Síndrome del plexo braquial.
    • Fractura diafisaria de húmero.
  • Lesiones del codo.
    • Epicondilitis lateral o codo del tenista.
    • Epicondilitis medial o codo de golfista.
    • Codo del lanzador de jabalina.
    • Más sobre el codo del lanzador de jabalina.
    • Codo del lanzador de dardos.
    • Luxación del codo.
    • Fracturas del codo.
  • Lesiones del antebrazo.
    • Fractura del antebrazo.
    • Recuperación en el caso una reducción abierta y fijación interna de las fracturas de Monteggia y Galeazzi.
  • Lesiones de la muñeca.
    • Esguince de muñeca (lesión de ligamentos) y Nódulos tendinosos-ganglión.
    • Muñeca de remero-tendinitis de Quervain.
    • Muñeca de remero-tendinitis de Quervain.
    • Síndrome del túnel carpiano.
    • Fractura del cúbito y radio distal (fractura de Colles).
    • Fractura del hueso escafoides.
    • Fractura del hueso ganchoso.
    • Luxaciones en la muñeca.
  • Lesiones de la mano.
    • Dedos en martillo y Pulgar del esquiador o lesión de Stener.
    • Capsulitis traumática y Luxaciones de los dedos.
    • Fracturas de los huesos del metacarpo y de falanges, Ampollas y callosidades.
• Lesiones del miembro inferior.
  • Lesiones de la cadera.
    • Síndrome del piramidal.
    • Síndrome de la cintilla iliotibial-rodilla del corredor.
    • Distensión-rotura de los isquiotibiales (isquiocrurales).
    • Rotura de los músculos aductores.
    • Osteotomía dinámica de pubis o pubalgia.
    • Bursitis de la cadera.
  • Lesiones de la rodilla.
    • Lesión del ligamento cruzado anterior (LCA).
    • Más sobre la lesión del ligamento cruzado anterior.
    • Esquince lateral interno de rodilla.
    • Lesiones meniscales.
    • Alteraciones de la articulación femoropatelar, luxación recurrente de rótula.
    • Rodilla inestable.
    • Bursitis.
    • Rodilla del saltador.
  • Lesiones de la pierna.
    • Periostitis tibial.
    • Tendinitis del tibial anterior y tibial posterior.
    • Fracturas de la tibia y el peroné.
    • Fracturas de estrés.
    • Pierna del tenista (desgarro músculo gemelo interno).
    • Bursitis retrocalcánea, tendinitis aquílea y rotura del tendón de Aquiles.
  • Lesiones de tobillo.
    • Fractura de los huesos del tobillo.
    • Fractura del peroné por sobrecarga.
    • Esguince de tobillo-tobillo inestable.
    • Ejemplo de la progresión de los ejercicios durante la Fase I, II y III en el esguince de tobillo.
    • Esquema general de recuperación funcional del esguince de tobillo (fase de reincorporación a la actividad).
    • Tobillo del futbolista.
  • Lesiones del pie.
    • Fascitis plantar y síndrome del dolor del talón (talón del saltador).
    • Espolón calcáneo.
    • Fracturas de fatiga o por estrés.
    • Fractura del calcáneo o hueso del talón.
    • Pie plano y Pie cavo.
    • Dolor plantar anterior o metatarsalgia.
    • Hallux valgus (juanetes).
    • Fractura de los dedos de los pies.
    • Uña negra y Uña encarnada.
    • Pie de atleta.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo VII. Lesiones de la cabeza y cara:

• Traumatismo craneoencefálico. Pérdida de conciencia.
• Lesiones de párpados y anejos.
• Equimosis, Erosiones corneales, Desprendimiento de retina y Roturas dentales.
• Lesiones de la nariz y Fractura de los huesos de la nariz.
• Lesiones del oído, Oreja en coliflor y Rotura del tímpano.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo VIII. Lesiones de espalda:

• Cifosis dorsal o hipercifosis.
• Hiperlordosis.
• Desviación lateral de la columna (escoliosis).
• Dolor de cuello, Tortícolis y Fracturas vertebrales.
• Espalda de gimnasta. Espondilolistesis. Espondilolisis.
• Dolor de espalda-lumbalgia.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo IX. Lesiones torácicas:

• Fracturas costales.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo X. Lesiones de la piel:

• Lesiones de la piel.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo XI. Lesiones por el frío y el calor:

• Lesiones por el frío y el calor.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo XII. Recuperación de lesiones en el agua:

• Introducción.
• Programa general para la recuperación de lesiones en el agua.
• Recuperación funcional en el agua.
• Relación de ejercicios de miembro inferior y superior para la recuperación funcional de lesiones.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo XIII. Vendaje funcional y aplicaciones deportivas:

• Introducción.
• Tipos de vendas.
• Preparación de la piel y aplicación.
• Vendajes funcionales preventivos.
  • Ejemplos de vendajes preventivos.
    • Vendaje preventivo para la tendinitis del extensor del primer dedo.
    • Vendaje de compresión para la aplicación de RICES en el esguince del LLE de tobillo.
    • Fascitis plantar.
    • Metatarsalgia.
    • Tendinitis de Aquiles, del tibial anterior y tendinitis rotuliana.
    • Periostitis tibial.
    • Vendaje elástico adhesivo para distensiones de ligamento en la rodilla.
    • Vendaje para la estabilización de la rótula y para la protección de aductores.
• Vendajes funcionales terapéuticos.
  • Auto-vendajes en situaciones especiales.
    • Esguinces.
    • Calambres.
    • Rotura fibrilar y Contracturas.
    • Inmovilización.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo XIV. Cómo interpretar un análisis de sangre y su relación con las lesiones:

• Introducción.
• Hemograma.
• Bioquímica general y del suero.
• Bioquímica hormonal.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo I. Medical Taping Concept (MTC):

• Introducción.
• Kinesiotaping (KT) vs. vendaje neuromuscular o taping neuromuscular.
• ¿Cómo funciona el VNM?
• Efectos.
• Características de la venda.
• Colores.
• Indicaciones. Contraindicaciones y precauciones.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo II. Técnicas y aplicación:

• Introducción.
• Técnicas de aplicación.
  • Aplicación de una técnica muscular.
    • Activación o inhibición muscular.
  • Aplicación de una técnica de ligamento y una técnica mecánica.
  • Aplicación de una técnica jiggling o de corrección fascial, una técnica para aumentar el espacio y técnica correctiva en forma de estrella.
  • Aplicación de una técnica articular y una técnica linfática.
  • Aplicación de una técnica segmentaria y cross tape, spiral tape o vendas cruzadas.
• Tensión utilizada.
• Formas de aplicación.
• Conclusión.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo III. Aplicación del VNM en el miembro superior:

• Hombro-brazo.
  • Músculo deltoides.
  • Músculo deltoides (luxación humeral).
  • Hombro congelado.
  • Músculo pectoral mayor.
  • Músculo bíceps braquial.
  • Tendinitis de la cabeza larga del bíceps braquial.
  • Músculo tríceps braquial.
  • Músculo supraespinoso.
  • Tendinitis del manguito de los rotadores.
  • Drenaje del brazo.
  • Drenaje del antebrazo.
  • Taping linfático del miembro superior.
• Codo-antebrazo.
  • Epicodilitis de húmero-codo de tenista.
  • Epitrocleítis de húmero-codo de golfista.
  • Músculo palmar largo.
  • Síndrome del túnel carpiano.
  • Bursitis del olécranon.
  • Hiperextensión de codo.
  • Músculo primer radial.
• Muñeca-mano.
  • Soporte dinámico para la muñeca.
  • Estabilización de la muñeca.
  • Esguince de muñeca.
  • Ligamentos colaterales de los dedos de la mano.
  • Rizartrosis.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo IV. Aplicación del VNM en el miembro inferior:

• Cadera-muslo.
  • Glúteo medio-Glúteo mayor.
  • Potenciación del VI (vasto interno).
  • Músculo piramidal.
  • Recto femoral anterior.
  • Músculos isquiotibiales.
  • Músculo Bíceps femoral.
  • Músculo Semimembranoso.
  • Músculo tensor de la fascia lata (TFL).
  • Síndrome de la banda iliotibial o cintilla de Maissiat.
  • Bursitis trocantérea-trocanteritis.
  • Músculos adductores.
  • Tendinitis pata de ganso.
  • Drenaje del muslo.
  • Drenaje de la pierna.
  • Taping linfático del miembro inferior.
• Rodilla-pierna.
  • Músculo gastrocnemio.
  • Tendinitis de Aquiles (con estiramiento previo).
  • Tendinitis rotuliana-Síndrome de Osgood-Schlater.
  • Síndrome de Osgood-Schlater.
  • Ligamentos colaterales de la rodilla (LLI).
  • Periostitis tibial-Relajación del tibial anterior (Shin splints).
  • Tibial anterior.
  • Periostitis tibial-Relajación del tibial posterior (Shin splints).
  • Distensión del tríceps sural.
  • Alineación de la rótula (hacia proximal y medial).
  • Artrosis de rodilla.
• Tobillo-pie.
  • Ligamentos colaterales del tobillo (LLE).
  • Esguince LLE de tobillo (taping propioceptivo).
  • Fascitis plantar.
  • Espolón calcáneo.
  • Limitar la inversión del tobillo.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo V. Aplicación del VNM en la columna:

• Columna cervical.
  • Músculo ECM (esternocleidomastoideo).
  • Músculo escaleno anterior.
  • Síndrome del escaleno.
  • Músculo erector de la columna cervical.
  • Músculo trapecio.
  • Esguince cervical agudo.
  • Contractura cervical-dolor a la extensión.
  • Cefalea tensional-dolor de cabeza inespecífico.
  • Punto gatillo/contractura músculo Trapecio.
• Columna dorsal.
  • Músculos romboides mayor y romboides menor (tonificante).
  • Músculos romboides mayor y romboides menor (relajante).
  • Músculo recto abdominal inferior (activación para corrección postural-lumbalgia).
  • Dorsalgia.
  • Corrección postural cifosis.
• Columna lumbar.
  • Músculo erector de la columna lumbar-lumbalgia.
  • Músculo cuadrado lumbar.
  • Músculo Iliaco.
  • Músculo Oblicuo mayor del abdomen.
  • Músculo Oblicuo menor del abdomen.
  • Disco intervertebral lumbar.
  • Cicatrices, fibrosis y hematomas.
  • Dolores menstruales.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo I. Introducción:

• Estructura de los músculos.
• ¿Cuántos tipos de músculos tenemos y cuál es su función?
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo II. La lesión muscular:

• Concepto de lesión deportiva. ¿Por qué nos lesionamos?
• Lesiones deportivas más frecuentes. Conceptos a tener en cuenta.
  • Agujetas y Calambres o rampas.
  • Contractura muscular vs punto gatillo.
  • Tirón muscular y tendinitis/periostitis.
  • Sobrecarga muscular, sobreentrenamiento y rotura fibrilar.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo III. Valoración de la gravedad y signos de alarma. ¿Debería dejar de entrenar?:

• Cómo detectar y diferenciar lesiones deportivas.
  • Escala del inicio y duración del dolor.
  • Tipos de dolor y correspondencia con la lesión.
• Test ortopédicos para detectar las lesiones más frecuentes.
  • Lesiones del pie y el tobillo.
  • Lesiones de la pierna y la rodilla.
  • Lesiones del muslo, cadera y pelvis.
  • Lesiones del miembro superior.
  • Lesiones del tronco.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo IV. Autotratamiento de lesiones deportivas:

• RICES y CRICES Una actuación inmediata.
  • Técnica RICES.
  • Técnica CRICES.
• Automasaje y criomasaje: Técnicas y ejemplos de aplicación.
  • Tipos de cremas.
  • Criomasaje.
  • Digitopresión o acupresión.
  • Ejemplo de aplicación de un automasaje de recuperación.
  • Ejemplo de automasaje para la sobrecarga y contracturas en los gemelos y para la tendinitis del tibial posterior.
  • Ejemplo de automasaje para la sobrecarga y contracturas del muslo (cuádriceps).
  • Periostitis tibial y tendinitis del tibial anterior.
  • Automasaje del muslo.
  • Cyriax sobre el tendón rotuliano.
  • Ejemplo de automasaje para la fascitis plantar.
  • Ejemplo de aplicación de un automasaje de precompetición, estimulante o de calentamiento.
  • Ejemplo de aplicación de un automasaje de poscompetición.
  • Masaje en situaciones especiales.
• Tratamiento de los principales puntos gatillo.
  • Psoas iliaco.
  • Cuadrado lumbar.
  • Piramidal o piriforme.
  • Cuádriceps.
  • Glúteo mayor.
  • Isquiotibiales.
  • Aductores.
  • Glúteo mediano.
  • Gemelos.
  • Sóleo.
  • Tibial posterior.
  • Tibial anterior.
  • Peroneos.
  • Síndrome de la iliotibial (tensor de la fascia lata).
  • Músculos abdominales.
  • Extensores lumbares (lumbalgia).
• Masaje Cyriax.
  • Ejemplo de aplicación Cyriax en un ligamento.
  • Ejemplo de aplicación Cyriax en un tendón.
  • Ejemplo de aplicación Cyriax en un músculo.
• Hidroterapia.
  • Sauna.
  • Baño turco.
  • Bañera de hidromasaje.
  • Baños de contraste.
• Termoterapia y crioterapia.
  • Termoterapia.
  • Crioterapia.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo V. Tipos de apoyo plantar. Primer paso hacia la prevención de lesiones:

• Tipos de apoyo plantar. Primer paso hacia la prevención de las lesiones.
• Resumen.

Capítulo VI. Interpretación de un análisis de sangre y su relación con las lesiones deportivas:

• Introducción.
• Hemograma.
• Bioquímica general y del suero.
• Bioquímica hormonal.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo I. Conceptos básicos:

• Electrodiagnóstico.
• Parámetros de la corriente.
• Colocación de los electrodos.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo II. Tipos de corrientes:

• Introducción.
• Corrientes con efecto analgésico.
• Corrientes excitomotoras.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo III. Indicaciones y contraindicaciones de la electroterapia:

• Introducción.
• Indicaciones.
• Contraindicaciones.
• Factores a tener en cuenta previos a la aplicación de electroterapia.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo IV. Aplicación de electroterapia en la prevención y el fortalecimiento muscular:

• Introducción.
• Musculatura tónica y fásica.
• Electroestimulación neuromuscular.
• Fortalecimiento de los principales grupos musculares. Aplicación práctica.
  • Cuádriceps, glúteo mayor y mediano.
    • Ejercicios para cuádriceps y glúteos.
  • Isquiotibiales.
    • Ejercicios para isquiotibiales y glúteos.
  • Aductores.
    • Ejercicios para aductores.
  • Lumbares.
    • Ejercicios para lumbares.
  • Recto anterior y transverso del abdomen.
    • Ejercicios para el recto anterior y transverso del abdomen.
  • Tríceps sural.
    • Ejercicios para el tríceps sural.
  • Trapecio.
    • Ejercicios para el trapecio.
  • Deltoides.
    • Ejercicios para el deltoides.
  • Pectoral mayor y menor.
    • Ejercicios para el pectoral mayor y menor.
  • Bíceps braquial.
    • Ejercicios para el bíceps braquial.
  • Tríceps braquial.
    • Ejercicios para el tríceps braquial.
  • Dorsal ancho.
    • Ejercicios para el dorsal ancho.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo V. Aplicación de electroterapia en la recuperación posesfuerzo y de lesiones:

• Neuralgia del trigémino.
• Cervicalgia.
• Hombro congelado o capsulitis retráctil.
• Tendinitis del bíceps braquial.
• Epicondilitis/epitrocleítis.
• Síndrome del túnel carpiano.
• Lumbalgia.
• Ciática.
• Dolor de cadera/trocanteritis/bursitis de cadera.
• Tendinitis rotuliana.
• Esguince de tobillo.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Capítulo VI. Estiramientos globales:

• Introducción.
• Estiramiento en rotación externa y extensión de cadera en sedestación.
• Estiramiento en rotación externa de cadera sobre una mesa.
• Estiramiento en rotación externa y extensión de cadera tumbados con las piernas cruzadas.
• Estiramiento de aductores en bipedestación con flexión de tronco.
• Estiramiento de piernas en sedestación con flexión anterior.
• Estiramiento en extensión de cadera y flexión de rodilla en posición de caballero.
• Estiramiento en extensión de cadera y flexión de rodilla en bipedestación.
• Estiramiento de los extensores del pie con inversión del tobillo en sedestación.
• Estiramiento de los flexores del pie con eversión del tobillo en sedestación (estiramiento para la fascitis plantar).
• Estiramiento del dorsal ancho y deltoides posterior con tracción axial y flexión lateral.
• Estiramiento del bíceps braquial, pectoral mayor e isquiotibiales con extensión de hombros.
• Autoposturas que actúan sobre la cadena posterior y anterior.
  • Autopostura de la cadena posterior: (cuadrado lumbar, isquiotibiales, tríceps sural).
  • Autopostura del psoas.
  • Autopostura de los aductores y del cuádriceps.
  • Autopostura en sedestación.
  • Autopostura de pie con flexión de tronco.
  • Autopostura para el estiramiento en cadena muscular completa.
  • Autopostura para el estiramiento en cadena muscular completa con apoyo.
• Resumen.
• Autoevaluación.

El alumno debe de realizar un trabajo final del experto de un tema relacionado con el experto, en caso de querer publicar debe comunicarnos el tema en cuanto lo sepa, ya que tenemos que aceptarlo y anotarlo, y el tema no puede estar ya previamente seleccionado por otro compañero, debe tener una extensión mínima con unos requisitos mínimos de calidad y de actualidad bibliográfica.

Para no publicarlo:

• Debe ser una extensión de unas 30 páginas.
• Puede ser tanto caso clínico, como trabajo de investigación o revisión bibliográfica.
• Debe estar citada en estilo Vancouver.

Para la publicación:

• Debe ser una revisión bibliográfica de unas 50 páginas.*
• Letra Times New Roman.
• Tamaño 12.
• Interlineado 1-1,15.
• La bibliografía debe ser desde hace 5 años en adelante.
• Debe estar citada en estilo Vancouver y con citas en el texto.

* Tenga en cuenta que el número de páginas se puede ver reducido a la hora del proceso de maquetación para la impresión de su libro.