Certificación

El Máster en coaching, gestión emocional y mindfulness está certificado con 1500 Horas, 60 Créditos ECTS por la prestigiosa Universidad Isabel I.

La Universidad Isabel I es una institución educativa online y semipresencial, con una oferta académica con plena validez en el Espacio Europeo de Educación Superior (EES). La universidad cuenta con un diseño tecno-pedagógico y una plataforma tecnológica propia, que sitúan a la institución a la vanguardia de la educación, y en la que el alumno se sitúa en el centro del proceso de aprendizaje y es quien decide cuándo, dónde y como quiere desarrollar su experiencia formativa.

Con una tasa de abandono del 11%, cuatro veces inferior al resto de universidades a distancia y una tasa de inserción laboral de los alumnos de grado del 80% y un 90% de los alumnos de máster, la Universidad Isabel I está situada entre las mejores universidades españolas a distancia.

Modelo de Diploma de la Universidad Isabel I

Todos los alumnos costarricenses que realicen un máster o experto online recibirán un diploma expedido por la Universidad Isabel I. El diploma es emitido únicamente por la universidad certificadora (Universidad Isabel I) de las actividades formativas, a continuación le mostramos el modelo del diploma:

Validez del diploma

Mediante el Sistema de Validación de diplomas, se podrá verificar la autenticidad del diploma correspondiente, emitido por la Universidad Isabel I mediante el código QR que encontrará en la parte inferior de su diploma, donde podrá leerlo mediante un dispositivo móvil, utilizando una herramienta de lectura de código QR como: ICONIT-Lector de Código entre otras, donde automáticamente los redirecciona a la URL donde deberá introducir el Documento identificativo que aparece justamente en la parte delantera del diploma, se mostrarán los datos de validez del diploma (Nombre completo, DNI, nombre de la formación, créditos y horas).

Reconocimiento Internacional Apostilla de la Haya

A través de la denominada Apostilla de la Haya | Costa Rica un país firmante del Convenio de la Haya reconoce la eficacia jurídica de un documento público emitido en otro país firmante de dicho Convenio.

El trámite de legalización única -denominada apostilla- consiste en colocar sobre el propio documento público una apostilla o anotación que certificará la autenticidad de los documentos públicos expedidos en otro país. Los países firmantes del XII Convenio de la Conferencia de La Haya de Derecho Internacional Privado de 5 de octubre de 1961 reconocen por consiguiente la autenticidad de los documentos que se han expedido en otros países y llevan la apostilla.

La Apostilla de la Haya suprime el requisito de legalización diplomática y consular de los documentos públicos que se originen en un país del Convenio y que se pretendan utilizar en otro. Los documentos emitidos en un país del Convenio que hayan sido certificados por una apostilla deberán ser reconocidos en cualquier otro país del Convenio sin necesidad de otro tipo de autenticación.

Todos los alumnos de Costa Rica, tendrán la oportunidad de solicitar un Doble Reconocimiento Internacional como el que mostramos a continuación:

Parte delantera del diploma FA Universidad Isabel I

Parte trasera del diploma FA Universidad Isabel I

Apostilla del diploma FA Universidad Isabel I

Plan de estudios

Debes tener en cuenta...

Requisitos de acceso

Para ser admitido en esta formación, la Universidad Isabel I requiere una serie de documentación y verificación de los estudios del egresado. Por ello, serán admitidos aquellos que reciban la aprobación del Comité de Admisiones del Programa.

Se requiere adjuntar el formulario de inscripción diligenciado:

Fotocopia legalizada del Grado de Licenciado, o Título Profesional (alumnos nacionales).
Fotocopia legalizada del Grado de Licenciado, o Título Profesional visado por el Cónsul costarricense en el país de origen y Ministerio de Relaciones Exteriores en Costa Rica (alumnos extranjeros).
Fotocopia de la cédula de Ciudadanía por ambos lados, Pasaporte o Visa.
Carta de Intención de Incorporación. (Opcional).
Carta de Recomendación. (Opcional).
Curriculum Vitae de acuerdo a Formato del Programa. (Opcional).

Una vez admitido(a) al Máster, recibirá un e-mail con el acceso al Campus Universitario, donde tendrá acceso a todo el material necesario para efectuar su formación.

Plazo inscripción

Como egresado a este Máster en línea, podrá inscribirse durante todo el año académico.

Duración

El egresado tendrá un plazo para acabar el Máster en Coaching, gestión emocional y mindfulness, de tres semestres. Este Máster estará comprendida en unas fechas de edición establecidas por la Universidad. Seguidamente, mostramos el tiempo de estudio estimado:

I Semestre

II Semestre

III Semestre

Ud. I

Ud. II

Ud. III

Ud. IV

Tesis final

Unidad I: Avances en coaching sociosanitario (12 Créditos ECTS)
Unidad II: Avances en inteligencia emocional (24 Créditos ECTS)
Unidad III: Avances en mindfulness sociosanitario(16 Créditos ECTS)
Unidad IV: Avances en inteligencia emocional y el rol profesional (2 Créditos ECTS)
Tesis final (6 Créditos ECTS)

Evaluación

Este Máster en Coaching, gestión emocional y mindfulness se compone de siete fases parciales y una entrega final después de finalizar el estudio de los módulos, siguiendo la guía de evaluación económica de la Universidad Isabel I. Las tareas requeridas son:

Fase 1. Inducción al Máster con la Introducción al programa, Guías didácticas, Sala de chat, Foro libre...
Fase 2. Lectura y comprensión del temario impartido en cada uno de los capítulos.
Fase 3. Repaso del temario impartido con Autoevaluaciones y Resúmenes.
Fase 4. Resolución de las posibles dudas o cuestiones con su tutor docente.
Fase 5. Realización de los cuestionarios planteados en cada uno de los capítulos, comprendiendo un total de 464 preguntas en el Máster.
Fase 6. Realización de las preguntas de desarrollo planteadas al final del programa formativo, comprendiendo un total de 8 preguntas en el Máster.
Fase 7. Realización de la Tesis final del Máster.

Cuando el egresado finaliza cada capítulo, aparecerá una autoevaluación tipo test de entre 5-10 preguntas para la evaluación del contenido estudiado, contando con la posibilidad de poder realizar varios intentos. Nuestra recomendación siempre será realizarlas y aprobarlas antes de realizar las actividades finales.

La calificación de las actividades del Máster será en una escala de calificación cualitativa, para finalizar por completo favorablemente el Máster y recibir la acreditación por parte de la Universidad Isabel I es preciso haber realizado todas las actividades propuestas y obtener una calificación entre bien y excelente en al menos el 60% de las actividades.

Para dar por finalizado el Máster, además de la evaluación correspondiente a cada módulo, el alumno debe de efectuar una tesis final de un tema relacionado con el Máster, en caso de querer publicar debe comunicarnos el tema en cuanto lo sepa, ya que tenemos que aceptarlo y anotarlo, dicho tema no puede estar ya previamente seleccionado por otro compañero, debe tener una extensión mínima con unos requisitos mínimos de calidad y de actualidad bibliográfica.

En caso de no superar el total de las evaluaciones conjuntamente, el alumno dispone de una segunda oportunidad sin coste adicional.

A quién está dirigido el Máster en coaching, gestión emocional y mindfulness

Para estudiar esta formación de Coaching, gestión emocional y mindfulness en línea, el egresado debe poseer alguna de las siguientes características:

Licenciados o graduados en ciencias de la salud.
Técnicos y tecnólogos en áreas de la salud y la educación.
Profesionales con título de especialistas en Psicología, Enfermería, Educador Social, Medicina, Farmacia, Terapia Ocupacional, Trabajadores Sociales... o profesionales de ámbitos similares.
Extranjeros que posean de títulos aptos por el Ministerio de Educación Nacional de Costa Rica, en esta área.

Objetivos generales:

Reconocer las propias emociones como clave para intervenir en las mismas y desarrollar actitudes más efectivas.
Aprender a regular y manejar las emociones, como un modo de adecuar las mismas a las circunstancias que nos tocan vivir.
Reconocer las emociones de los demás, pudiendo de este modo desarrollar la empatía y mejorar las relaciones interpersonales.
Desarrollar las competencias emocionales y relacionales, de acción y reflexión de los participantes, a fin de lograr una mayor efectividad en el logro de los objetivos personales y organizacionales, orientados a desarrollar las actitudes y habilidades.
Desarrollar y fortalecer competencias interpersonales propias de la inteligencia emocional como la asertividad, empatía y habilidades de escucha.
Profundizar y desarrollar las habilidades del trabajo en equipo y liderazgo.
Conocer en profundidad el funcionamiento del cerebro humano y su implicación en el desarrollo de las emociones y la razón.

Objetivos específicos:

Profundizar en la gestión de las emociones de una forma saludable.
Relajarse y manejar el estrés.
Saber concentrarse en el momento.
Aprender a escuchar y a ser conscientes de nuestros propios pensamiento y emociones.
Entender el coaching, la gestión emocional y el mindfulness como herramientas para mejorar el bienestar personal y profesional.

Competencias generales

Adquirir las habilidades para realizar técnicas de Coaching en el ámbito sociosanitario.
Conocimiento sobre la inteligencia emocional y sus teorías.
Distinguir entre los tipos de emociones y sentimientos.
Profundización en el mundo emocional del paciente y la familia.
Compresión de las pautas de autocuidado para potenciar la satisfacción por compasión y las prácticas del Mindfulness.

Competencias profesionales

Comprender el mindfulness como una herramienta para mejorar la atención y la concentración.
Aplicar las técnicas de coaching, mindfulness y gestión emocional en el contexto laboral.
Aprender a gestionar las emociones en situaciones de estrés o conflicto.
Ejercer una influencia positiva en los demás.
Gestionar las emociones propias.
Ser sensible a las necesidades.

Al finalizar tu formación podrás desempeñarte en múltiples áreas como:

Director de recursos humanos y gestor de equipos
Responsable de formación
Consultor
Executive coach
Responsable de programas de motivación y participación
Learning and development manager

Contenidos

Unidad I. Avances en coaching sociosanitario

Unidad II. Avances en inteligencia emocional

Capítulo I. La inteligencia emocional:

Introducción.
Qué es la inteligencia emocional.
Origen del término: Inteligencia emocional.
Identificar emociones.
Las dos inteligencias humanas: Cognición y Emoción.
Áreas de competencia emocional: Los componentes de la inteligencia emocional.
- Autoconocimiento o autoconciencia emocional.
- Autocontrol o autorregulación emocional.
- Automotivación.
- Reconocimiento de emociones ajenas.
- Relaciones interpersonales.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo II. El lugar asignado a las emociones en el cerebro:

Introducción.
El concepto de emoción.
Cómo se genera una emoción.
Componentes de la emoción.
Fisiología de la emoción.
Neuroanatomía cerebral de las emociones.
- Evolución del cerebro humano. El cerebro racional y reflexivo en las emociones.
- El sistema nervioso central y el desarrollo emocional.
  - Tálamo y amígdala.
  - Hipotálamo y médula espinal.
Cuando el cerebro borra recuerdos emocionales.
Desarrollo neuronal e inteligencia emocional.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo III. El valor de la inteligencia emocional:

Introducción.
La importancia de la inteligencia emocional.
- ¿Qué importancia puede tener para mi vida la inteligencia emocional que yo posea?
Cuando la amígdala nos impide ser razonables.
Inmadurez emocional.
Teorías explicativas sobre las emociones.
- Teorías clásicas de las emociones.
  - Teorías biológicas.
  - Teorías cognitivas.
  - Teorías conductuales de la emoción.
- Teorías cognitivas actuales de la emoción.
  - La teoría de la interpretación cognitiva de Mandler (1975).
  - Teoría de la evaluación primaria de Arnold (1960).
  - Teoría de la valoración cognitiva de Lazarus (1966, 1982).
  - La teoría de la atribución de Weiner (1986).
  - La teoría de Scherer (1979).
  - La teoría de LeDoux y su modelo explicativo (1986).
  - Modelo de Proceso de Regulación Emocional de Gross (2002).
Los protagonistas en la producción de emociones.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo IV. Emociones y sentimientos destructivos e hirientes:

Introducción.
Las emociones y los sentimientos.
Tipos de emociones.
- Emociones primarias.
- Emociones secundarias.
Tipos de sentimientos.
Emociones morales.
- Niveles en el desarrollo de la conciencia moral.
Emociones destructivas e hirientes.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo V. El poder de la emoción frente a la razón:

Introducción.
Emociones y pensamientos generadores de inteligencia emocional y de motivación para actuar.
¿Cómo influye la emoción en la motivación?
Emociones, fisiología, razón y comportamiento.
La emoción y la razón.
El peligro de los impulsos emocionales.
Trastorno límite emocional o trastorno límite de la personalidad.
- Diagnóstico.
- Tratamiento.
  - Terapia comportamental dialéctica.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VI. Desarrollo y evolución de las emociones:

Introducción.
¿Nacemos con inteligencia emocional o crece con nosotros?
- Expresión, comprensión y regulación emocional.
La inteligencia emocional en los niños.
Desarrollo de la conducta afectivo-social en los niños.
La inteligencia emocional en adolescentes.
Desarrollo de la conducta afectivo-social en los adolescentes.
- Cuando se llega a los 11 años de edad.
- A los 12 años.
- Los 13 y 14 años.
- A los 15 años.
- De los 16 a la posadolescencia.
Orientaciones para educar la madurez emocional en los adolescentes.
Errores o alteraciones afectivas que se producen en la adolescencia y vida adulta.
Objetivos para trabajar la educación emocional de los adolescentes.
La inteligencia emocional en adultos.
Inteligencia emocional en personas mayores.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VII. Evaluación de la inteligencia emocional: Autoconocimiento emocional:

Introducción.
Autoconocimiento emocional.
Autoconocimiento y autoconfianza.
Componentes del autoconocimiento.
La valoración de la inteligencia emocional.
- Modelos de capacidad o habilidades.
- Modelos mixtos.
- Modelos de rasgo.
Características de la presencia de alta o baja inteligencia emocional.
- Características de la presencia de una alta inteligencia emocional: Las personas de éxito.
- Características de la presencia de una baja inteligencia emocional: Las personas que fracasan.
Herramientas para su evaluación. Entrevistas y cuestionarios.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VIII. Las emociones en los conflictos: Técnicas de autocontrol emocional y de resolución de conflictos:

Introducción.
Los conflictos como aprendizaje constructivo.
Modelos y técnicas de resolución de conflictos.
Autocontrol emocional en situaciones conflictivas.
- Técnicas para el autocontrol emocional.
- La relajación en la autorregulación emocional.
Actitudes que resuelven conflictos.
- El estilo de conflicto.
- Memoria de trabajo y motivación positiva.
Resolución de conflictos en niños y adultos. Fases en el proceso.
Técnicas de mediación para resolver conflictos.
- La mediación y la violencia en los conflictos interpersonales.
- Mediación en la resolución de conflictos.
Cómo comunicarse eficazmente para resolver problemas.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo IX. La automotivación para lograr el éxito:

Introducción.
La automotivación para lograr metas y objetivos.
La motivación intrínseca y la motivación extrínseca.
- Motivación intrínseca.
- Motivación extrínseca.
Cómo actúan los motivos sobre las personas.
El afrontamiento. Cómo afrontar, que no enfrentarse, a los obstáculos.
Iniciativa, búsqueda de oportunidades y constancia para alcanzar el éxito.
- El afrontamiento en los estudiantes.
- El afrontamiento en mujeres estudiantes embarazadas.
Cuando la mala suerte afecta a la motivación.
Cómo atraer la buena suerte.
La automotivación en los niños a través de la disciplina.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo X. Reconocimiento de las emociones ajenas:

Introducción.
El reconocimiento de las emociones ajenas: La empatía.
La importancia de la empatía en la inteligencia emocional.
Neuroanatomía de la empatía.
Desarrollo evolutivo de la empatía en el ser humano.
Cómo fomentar el desarrollo de la empatía.
- ¿Cómo pueden los padres y otros adultos desarrollar la empatía en los niños?
Qué nos impide ser empáticos.
Cómo expresar la empatía: La escucha empática.
- La escucha empática.
- Beneficios de la escucha empática.
La carencia del reconocimiento de las emociones en los otros.
- El sociópata y el psicópata.
- La fobia o ansiedad social.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo XI. Las habilidades sociales en las relaciones interpersonales:

Introducción.
Concepto de habilidades sociales en las relaciones interpersonales.
Desarrollo evolutivo de las habilidades sociales. Ámbitos de socialización.
Las habilidades sociales en la infancia, adolescencia y vida adulta.
Estilos de comportamiento en las relaciones interpersonales: Asertivo, pasivo, agresivo.
- Comportamiento pasivo o inhibido.
- Comportamiento agresivo.
- Comportamiento asertivo.
La conducta socialmente habilidosa.
Componentes de las habilidades sociales.
- Componentes verbales de las habilidades sociales.
- Componentes paralingüísticos.
- Componentes no verbales de las habilidades sociales: El lenguaje corporal.
La importancia de qué decir y de cómo decirlo.
Programas para el desarrollo de las habilidades sociales.
- Técnicas generales de entrenamiento de habilidades sociales.
- Programas de desarrollo de habilidades sociales en la escuela.
  - Las habilidades incluidas en el PEHIS y del PAHS.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo XII. Cómo mejorar la inteligencia emocional. Aplicación práctica:

Introducción.
Mi inteligencia emocional.
Reconocer la propia inteligencia emocional.
- Las preocupaciones que obstaculizan mi desempeño.
La importancia de la inteligencia emocional en la salud mental y física.
Neuropsicoeducación.
Desarrollo de la inteligencia emocional.
- Detectar pensamientos, cambios fisiológicos y comportamientos erróneos.
- La reestructuración cognitiva en las respuestas emocionales.
  - Creencias racionales e irracionales.
- Aprender a resolver problemas y técnicas de autocontrol emocional.
- Estrategias para superar los problemas que se nos presentan en la vida.
Consejos para desarrollar la competencia emocional.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo XIII. Cómo intentar ser medianamente feliz. El don de la búsqueda de la felicidad:

Introducción.
Emociones constructivas. Efectos que producen los estados anímicos positivos.
Los destructores de la felicidad.
El pensamiento emocional eficaz.
El don de la búsqueda de la felicidad: Qué es la felicidad, cómo encontrarla.
- Afectividad positiva.
Relación entre inteligencia emocional y felicidad.
Terapia de la risa: Efectos beneficiosos.
- Beneficios de la risa.
- Risoterapia.
Terapia del optimismo: El buen humor.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo XIV. Áreas de aplicación de la inteligencia emocional:

Introducción.
La inteligencia emocional en la familia. Cómo aplicarla para hacer que los hijos sean emocionalmente inteligentes.
- Estilos educativos parentales.
  - Consecuencias educativas.
- Estilo educativo óptimo para el desarrollo de la inteligencia emocional de nuestros hijos.
- Métodos de disciplina familiares eficaces.
- El desarrollo de las emociones morales en la familia.
- El fomento de las emociones empáticas en la familia.
- Cómo enseñar a resolver y superar los problemas de los hijos.
- Cómo hacer que nuestros hijos sean emocionalmente inteligentes.
  - Optimismo.
La inteligencia emocional en la escuela. Cómo incrementarla en los alumnos.
- Programas de desarrollo emocional.
La inteligencia emocional en el campo de la salud. Aplicaciones prácticas.
- La ansiedad y la salud.
- El estrés y la salud.
- La ira y la salud.
- Aplicaciones prácticas de la inteligencia emocional en la salud: Las emociones positivas.
La inteligencia emocional en el contexto empresarial. Aplicaciones prácticas: Coaching y programación neurolingüística.
- La importancia de la inteligencia emocional en el rendimiento de los trabajadores.
- El creciente interés de las empresas por la Inteligencia Emocional.
- Qué es el coaching. Procedimiento de trabajo.
- Qué es la Programación Neurolingüística.
  - Procedimiento de trabajo.
La inteligencia emocional en las relaciones de pareja. Cómo mejorar y favorecer las relaciones de pareja.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo XV. Nuevas perspectivas en el campo de la inteligencia emocional:

Introducción.
La inteligencia emocional como prevención de la desadaptación física y psíquica.
Aportaciones del Dalái lama al área de la inteligencia emocional.
- Ventajas a nivel emocional.
La meditación.
Líneas de trabajo actuales.
- El cultivo del equilibrio emocional.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Unidad III. Avances en mindfulness sociosanitario

Capítulo I. Introducción al trabajo en el ámbito de la salud y de ayuda:

Introducción.
El modelo bio-psico-social y la comunicación en el mundo de la salud.
- El modelo bio-psico-social.
- La comunicación con el paciente y la familia.
- La comunicación médico-paciente de la teoría a la práctica.
  - Información médica.
  - Información y comunicación en enfermería.
  - Información y comunicación en trabajo social.
  - Las preguntas abiertas y cerradas.
  - Claves de la comunicación sociosanitaria.
  - Informar de malas noticias.
  - Hablar de datos médicos para decidir el tratamiento.
  - Hablar del pronóstico.
Relación de ayuda y actitudes del personal médico.
- La relación de ayuda.
- Fases en la relación de ayuda.
- Actitudes y habilidades en el personal médico.
  - El counseling o consejo psicológico.
  - Actitudes de los profesionales de la salud y cómo desarrollarlas.
Alianza terapéutica-implicaciones para el paciente y el profesional.
- Definición y componentes de la alianza terapéutica.
- La alianza terapéutica médico-paciente.
- La alianza terapéutica enfermería-paciente.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo II. Inmersión al mundo emocional del paciente y la familia:

Introducción.
- El sufrimiento y la enfermedad.
- Tipos de personalidad y enfermedad.
  - Personalidad y salud.
  - Tipos de personalidad y su relación con la enfermedad.
Sospecha de enfermedad y reacciones emocionales en el paciente y familia.
- Primeros síntomas y sospecha de enfermedad.
- Primer filtro diagnóstico-consulta de los síntomas.
Diagnóstico y pronóstico de enfermedad y reacciones emocionales.
- Pruebas diagnósticas y tiempos de espera.
- Comunicación del diagnóstico y pronóstico y aspectos emocionales.
  - Comunicar el diagnóstico de una enfermedad.
  - Comunicar el pronóstico de una enfermedad.
Tratamientos y reacciones emocionales en el paciente y la familia.
- Tratamientos médicos e impacto psicológico.
  - Hospitalización.
  - Cirugía.
  - Quimioterapia.
  - Radioterapia.
  - Tratamiento de enfermedades crónicas e impacto psicológico y emocional.
Recuperación y revisiones.
- Problemas derivados de la enfermedad y los tratamientos.
- La resiliencia y el crecimiento postraumático.
- La recidiva o recaída.
- Los cuidadores principales y la familia.
El final de la vida-los cuidados paliativos.
- Esbozando la filosofía del cuidado en el final de la vida.
- Afrontamiento de la muerte y reacciones emocionales en el paciente.
  - Fases médicas y etapas de afrontamiento de la muerte según Elisabeth Kübler-Ross.
  - Emociones presentes en los pacientes moribundos.
- La agonía.
- La familia ante la situación terminal de la vida.
- La muerte y los profesionales.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo III. Las emociones y su regulación:

¿Qué son las emociones y para qué sirven?
- El amplio abanico de las emociones humanas.
El cerebro, el cuerpo y las emociones.
El estrés, las emociones y el cerebro.
La regulación de las emociones.
- Identificar las emociones y etiquetarlas.
- Aceptación de la experiencia emocional.
- Estar en el momento presente (mindfulness).
- La flexibilidad cognitiva.
- Pensamiento positivo.
- Aprender a ser autocompasivo.
- Expresión emocional adaptativa.
Mindfulness y emociones.
Ejercicios prácticos para regular las emociones.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo IV. La inteligencia emocional:

Delimitando el concepto de inteligencia emocional.
Elementos que componen la inteligencia emocional.
Inteligencia emocional en las profesiones de la salud.
- Técnicas sencillas y rápidas de regulación emocional con los pacientes.
Ejercicios prácticos para comenzar a desarrollar tu inteligencia emocional.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo V. La filosofía detrás de mindfulness:

¿Qué es el mindfulness?
La filosofía budista y la atención plena.
- Buda y los pilares fundacionales del budismo.
- Las cuatro nobles verdades del budismo.
  - La existencia del sufrimiento.
  - Causas del sufrimiento.
  - El cese del sufrimiento.
  - El camino a seguir para acabar con el sufrimiento.
El yo, la conciencia y el cuerpo.
Elementos del pensamiento “mindful”.
Los cuatro pilares de la práctica del mindfulness.
La práctica formal e informal de mindfulness.
- Práctica formal de mindfulness.
- Práctica informal de mindfulness.
La práctica de yoga.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VI. Mindfulness y cambios vitales:

Beneficios de la práctica habitual de mindfulness.
Mindfulness y regulación emocional.
- Mindfulness y emociones que provocan sufrimiento.
- Mindfulness y emociones que eliminan el sufrimiento.
La comunicación desde la perspectiva “mindful”.
- Elementos de la comunicación “mindful”.
- Claves para practicar la comunicación “mindful”.
- La comunicación compasiva.
- Relaciones sociales y de pareja desde el marco del mindfulness.
  - Relaciones interpersonales en el ámbito laboral.
  - Relaciones de pareja y mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VII. Cultivar la empatía y compasión con mindfulness:

La empatía.
- La empatía terapéutica.
- La autoempatía desde la práctica de la atención plena.
- Cómo trabajar la empatía y auto-empatía desde el mindfulness.
  - Trabajar la autoempatía.
  - Trabajar la empatía hacia los demás.
La compasión.
- El camino de la compasión y cómo recorrerlo.
- Ejercicios prácticos para entrenar la compasión.
Autocompasión.
- Autocompasión, autoestima y autocrítica.
- Beneficios de la autocompasión.
- Ejercicios prácticos para fomentar la autocompasión.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VIII. El síndrome de burnout:

Delimitando el concepto y elementos del burnout.
- Factores de riesgo y protección frente al síndrome de burnout.
- La empatía en el síndrome de burnout.
Prevención y resiliencia en el síndrome de burnout.
- Estrategias de afrontamiento y resiliencia en burnout.
- Pautas de prevención del burnout.
Pautas de auto-cuidado emocional en burnout.
- Pautas generales de autocuidado.
- Ejercicios prácticos para no agotarse emocionalmente.
Prevención y abordaje del burnout desde la práctica de mindfulness.
- La filosofía “mindful” como protección contra el burnout.
- Práctica formal e informal de la atención plena en burnout.
- Conclusiones sobre el síndrome de burnout y la práctica de mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo IX. La fatiga por compasión:

Introducción.
- Factores de riesgo y protección frente a la fatiga por compasión.
- La empatía y compasión en la fatiga por compasión.
Auto-cuidado emocional para prevenir e intervenir en la fatiga por compasión.
- Pautas generales de autocuidado.
- Ejercicios prácticos para afrontar la fatiga por compasión.
Prevención y abordaje de la fatiga por compasión desde la práctica de mindfulness.
- La filosofía “mindful” como protección contra la fatiga por compasión.
- Práctica formal e informal de la atención plena en la fatiga por compasión.
- Conclusiones sobre la fatiga por compasión y la práctica de mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo X. La satisfacción por compasión:

Delimitando el concepto y elementos de la satisfacción por compasión.
Pautas de autocuidado para potenciar la satisfacción por compasión.
- Ejercicios prácticos para desarrollar satisfacción por compasión.
La satisfacción por compasión y la práctica de mindfulness.
- La filosofía “mindful” para fomentar la satisfacción por compasión.
- Práctica formal e informal de la atención plena en la satisfacción por compasión.
- Conclusiones sobre la satisfacción por compasión y la práctica de mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Unidad IV. Avances en inteligencia emocional y el rol profesional

Tesis final

Actualización gratuita

Al matricularte en Máster en coaching, gestión emocional y mindfulness, queremos darte la garantía y valor añadido a este programa formativo, proporcionándote de forma totalmente gratuita, todas las actualizaciones que vayan teniendo lugar en el contenido de los Módulos que conforman este programa durante los próximos 5 años para que tu formación, tu tiempo y dinero sean de utilidad profesional en el tiempo.

Metodología

Basada en la comunicación e interacción, el egresado dispone de diferentes herramientas de comunicación a través del Campus Universitario, disponible los 365 días del año y las 24 horas de cada día. Para facilitar el estudio y evaluación, todo el contenido está dividido en Capítulos, Módulos o Unidades Didácticas. Además, podrá contar con el apoyo, seguimiento y contactar con el docente asignado mediante e-mail (ui1@formacionalcala.com), teléfono (+34 953 58 53 30), WhatsApp (+34 686 32 21 59) o mediante el sistema de mensajería del Campus Universitario.

Dentro de la plataforma encontrarás:

Guía de la plataforma.
Foros y chats para contactar con los tutores.
Temario.
Resúmenes.
Vídeos.
Guías y protocolos adicionales.
Evaluaciones.
Seguimiento del proceso formativo.

Acceso al campus

Empleabilidad

La orientación profesional tiene el objetivo de responder a la creciente demanda de los profesionales por adquirir las competencias y habilidades necesarias para desarrollar las actividades específicas de su ámbito laboral con las mayores garantías de éxito y calidad. Estas competencias permiten que estos profesionales se conviertan en referentes en la excelencia de los cuidados en diversas áreas.

En este sentido, nuestros programas formativos están diseñados y elaborados por profesionales de la salud con años de experiencia, por lo que están enfocados a que los alumnos adquieran esas competencias y habilidades prácticas.

¿Qué beneficios puedes obtener al realizar uno de nuestros programas formativos?

Especialización en un ámbito o tema concreto.
Actualización de conocimientos y puesta al día.
Creación y ampliación de una red de contactos.
Excelencia y referencia profesional.
Mejora del currículum vitae.
Posibilidades de promocionar en tu puesto laboral.

Prácticas en centros de salud

Formación Alcalá le ofrece la posibilidad de realizar prácticas tuteladas/no remuneradas en un centro de salud o social cercano a su domicilio y relacionada con la temática del curso, máster o experto universitario que has realizado con nosotros. Para ajustarnos a todas las categorías profesionales, disponemos de convenios de prácticas con diferentes hospitales, clínicas, residencias, colegios...

Podrás accededer a nuestro programa de prácticas no remuneradas, en el que actualmente disponemos de convenio con 560 centros en toda la península.

Estas prácticas que ofrecemos de forma opcional tienen un coste adicional dependiendo de las semanas que contrate, si está interesad@ en contratarlas, póngase en contacto con nosotros para facilitarle toda la información detallada que necesite.

Máster en coaching, gestión emocional y mindfulness

Datos generales

1500 Horas

60 Créditos ECTS

Formato Online

Modalidad: Distancia

Certificación

Modelo de Diploma de la Universidad Isabel I

Validez del diploma

Reconocimiento Internacional Apostilla de la Haya

Plan de estudios

Información adicional

Requisitos de acceso

Plazo inscripción

Duración

Evaluación

Destinatarios

Objetivos

Objetivos generales:

Objetivos específicos:

Competencias

Competencias generales

Competencias profesionales

Salidas profesionales

Contenidos

Unidad I. Avances en coaching sociosanitario

Unidad II. Avances en inteligencia emocional

Unidad III. Avances en mindfulness sociosanitario

Unidad IV. Avances en inteligencia emocional y el rol profesional

Tesis final

Actualización gratuita

Metodología

Empleabilidad

Prácticas en centros de salud

Lo que nuestros alumnos opinan

Formidable. Muy completo el tema Avances en coaching sociosanitario

Muy interesante el apartado Avances en inteligencia emocional y el rol profesional

El máster en coaching, gestión emocional y mindfulness es ideal

Me pareció inmejorable. Muy fluido.

Me pareció soberbio. Se hace muy ameno.

Es espléndido.

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