Datos generales

Para tener una vida equilibrada y llena de armonía, es esencial poseer estrategias de regulación emocional que nos llenen de serenidad y nos hagan menos reactivos ante emociones muy intensas. Dicha regulación la podemos realizar cuando estamos atentos a los procesos mentales y emocionales que se producen en nuestro interior, y en ese aspecto, la práctica de la atención plena es la herramienta ideal para ello.

Este programa formativo contiene un amplio material teórico y práctico que tiene el objetivo de que el alumno profundice en el ámbito del mindfulness y de la inteligencia emocional. Así, estudiará conceptos como la resiliencia o la autoconsciente y aprenderá técnicas para atender a sus estados emocionales y, de esta forma, saber cómo comprenderlos y regularlos en diferentes ámbitos, como en el laboral o personal.

Metodología Innovadora

En Formación Alcalá, apostamos por las técnicas y herramientas educativas más actuales para que tu experiencia de aprendizaje sea realmente dinámica, motivadora y efectiva.

Flexibilidad y Acceso 24/7

Ponemos a tu alcance todos los materiales y recursos online para que puedas aprender a tu ritmo y desde donde quieras, en cualquier momento del día.

Equipo docente especializado

Nuestro equipo docente está formado por profesionales apasionados y comprometidos que te acompañarán durante todo el proceso formativo, siempre dispuestos a ayudarte.

Titulación con validez en todo el territorio nacional

Tu esfuerzo merece reconocimiento: da un paso más en tu formación con una titulación que impulse tu carrera.

Certificación

Universidad de Vitoria-Gasteiz

El Experto Universitario en Mindfulness e Inteligencia Emocional está certificado con 500 Horas, 20 Créditos ECTS por la prestigiosa Universidad de Vitoria-Gasteiz.

La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, integrada en el Sistema Universitario Vasco, que ha sido reconocida por Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ tiene por función esencial la prestación del servicio de la educación superior mediante la docencia, el estudio, la formación permanente, la investigación y la transferencia de conocimiento y de tecnología.

El compromiso de la EUNEIZ es promover el crecimiento económico y social mediante graduados y graduadas preparados para la nueva economía global desde de una formación de vanguardia apoyada en las nuevas tecnologías como elemento formativo diferencial en toda su oferta académica y en la práctica profesional como herramienta de aprendizaje.

Modelo de diploma

Tenga en cuenta que el diploma oficial de su formación emitido por la Universidad puede tardar alrededor de 3-4 meses en llegarle.

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Plan de estudios

Requisitos de acceso

Copia de la titulación universitaria por ambas caras.
Copia del DNI, TIE o Pasaporte por ambas caras.

Plazo inscripción

La inscripción en este experto 100% online con metodología E-Learning permanecerá abierta durante todo el año.

Duración

El discente tendrá un tiempo mínimo de 3 meses para la realización de este programa formativo y un máximo de 12 meses para su finalización.

Evaluación

La evaluación estará compuesta por:

342 Preguntas opción múltiple (a/b/c).
2 Supuestos prácticos.

Todos los alumnos deben aprobar la evaluación correspondiente a cada módulo para dar por finalizado el experto. En caso de no superar el total de las evaluaciones conjuntamente, el alumno dispone de una segunda oportunidad sin coste adicional.

A quién está dirigido el Experto Universitario en Mindfulness e Inteligencia Emocional

Este programa formativo online con metodología E-Learning está destinado a todo aquel profesional de:

Graduados/as en Psicología.
Graduados/as en Enfermería.
Graduados/as en Nutrición.
Graduados/as en Educación Social.
Graduados/as en Medicina.
Graduados/as en Farmacia.
Graduados/as en Terapia Ocupacional.
Graduados/as en Fisioterapia.
Graduados/as en Trabajo Social.
Graduados/as en Logopedia.
Matronas.

Objetivos generales:

Atender a los estados emocionales para facilitar una mejor comprensión y regulación de los mismos en los ambientes laborales.
Mejorar la autoconsciencia para responder de forma más adaptativa aprovechando los recursos personales.
Promover el desarrollo de la resiliencia y compasión para mejorar las relaciones interpersonales en el trabajo.
Descubrir técnicas para manejar emociones negativas, reducir el estrés y abordar los miedos ante situaciones complejas y de crisis.
Fomentar el bienestar psicológico, mantener la calma y abordar situaciones de conflicto con mayor equilibrio.
El objetivo central es formar profesionales en el desarrollo de habilidades relacionadas con la evaluación en intervención en el ámbito del reconocimiento y gestión de emociones, así como ser capaces de dirigir equipos de trabajo y marcar objetivos a nivel personal y profesional y preparados para comprender el pensamiento y el comportamiento humano con el fin de que las personas mejoren su rendimiento e incrementar sus posibilidades de éxito.
Planificar y desarrollar actividades de aprendizaje y evaluación que promuevan aprendizajes profundos, y el dominio progresivo de competencias específicas y transversales de los alumnos, para que puedan afrontar situaciones complejas.
Desarrollar entornos de aprendizaje efectivos, que apoyen y guíen a los alumnos.

Objetivos específicos:

Aprender las estrategias de adaptación psicológica emocional, que nos ayuden a mejorar nuestras decisiones ante las dificultades y así, prevenir las enfermedades por “desadaptación emocional” como: ansiedad, depresión e insatisfacción psicológica crónica.
Discriminar entre los programas de alfabetización emocional con mayor rigor científico, conocer sus ventajas y desventajas, y saber diferenciar en qué condiciones serán más útiles unos y otros acercamientos de intervención.
Desarrollar y/o potenciar las habilidades de percepción y expresión, facilitación, comprensión y regulación emocional, tanto propias como ajenas.
Comprender la importancia de las habilidades emocionales como factor explicativo del bienestar psicológico y la salud física.
Conocer los ámbitos de aplicación de la regulación emocional e identificar las posibilidades de intervención en diferentes entornos (laboral, educativo, clínico, etc.).

Competencias generales

Disponer del conocimiento general básico.
Capacidad analítica, sintética, organizativa y planificada.
Labor en grupo.
Capacidad comunicativa, crítica y autocrítica.
Capacidad de dirigir un equipo.
Adaptación al cambio.
Habilidad de generar y producir nuevos conceptos.

Competencias profesionales

Tratar el síndrome de burnout en el ámbito laboral.
Realizar Mindfulness y cambios vitales en el ámbito domiciliario.
Aplicar la inteligencia emocional en centros sociosanitarios.
Instructor de mindfulness en centros escolares.
Guía en prácticas de relajación y meditación en centros especializados.

Temario

Tema I. Introducción al trabajo sanitario y de ayuda.
Tema II. Inmersión al mundo emocional del paciente y la familia.
Tema III. Las emociones y su regulación.
Tema IV. La inteligencia emocional.
Tema V. La filosofía detrás de mindfulness.
Tema VI. Mindfulness y cambios vitales.
Tema VII. Cultivar la empatía y compasión con mindfulness.
Tema VIII. El síndrome de burnout.
Tema IX. La fatiga por compasión.
Tema X. La satisfacción por compasión.

Tema I. La inteligencia emocional.
Tema II. El lugar asignado a las emociones en el cerebro.
Tema III. El valor de la inteligencia emocional.
Tema IV. Emociones y sentimientos destructivos e hirientes.
Tema V. El poder de la emoción frente a la razón.
Tema VI. Desarrollo y evolución de las emociones.
Tema VII. Evaluación de la inteligencia emocional: Autoconocimiento emocional.
Tema VIII. Las emociones en los conflictos: Técnicas de autocontrol emocional y de resolución de conflictos.
Tema IX. La automotivación para lograr el éxito.
Tema X. Reconocimiento de las emociones ajenas.
Tema XI. Las habilidades sociales en las relaciones interpersonales.
Tema XII. Cómo mejorar la inteligencia emocional. Aplicación práctica.
Tema XIII. Cómo intentar ser medianamente feliz. El don de la búsqueda de la felicidad.
Tema XIV. Áreas de aplicación de la inteligencia emocional.
Tema XV. Nuevas perspectivas en el campo de la inteligencia emocional.

Metodología

Tu formación a distancia se adapta a ti gracias a nuestra plataforma online. Podrás acceder al contenido, descargar materiales y realizar tu formación desde cualquier lugar, sin barreras.