Experto Universitario Internacional en Prevención y Readaptación de Lesiones Deportivas

Tema I. Sistema músculo-esquelético y articular:

• Sistema músculo-esquelético y articular.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema II. Explicación de la lesión deportiva:

• Explicación de la lesión deportiva.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema III. El reconocimiento médico en el deporte:

• El reconocimiento médico en el deporte.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema IV. Tratamiento inmediato y prevención de las lesiones:

• Método RICES.
• La correcta práctica deportiva.
  • Medidas para prevenir las lesiones: Fortalecimiento muscular.
    • Fortalecimiento en cadena cinética cerrada.
    • Fortalecimiento en cadena cinética abierta.
    • Fortalecimiento con tensión elástica.
    • Ejercicios con tensión elástica del miembro inferior en CCC.
    • Ejercicios con tensión elástica del miembro inferior en CCA.
    • Fortalecimiento pliométrico.
    • Fortalecimiento del miembro superior.
    • Fortalecimiento del miembro superior con tensión elástica.
    • Fortalecimiento del tronco.
    • Más ejercicios de fortalecimiento del tronco.
    • Fortalecimiento isométrico (postural).
    • Fortalecimiento con fitball.
    • Ejercicios con fitball para el miembro inferior.
    • Ejercicios con fitball para el miembro superior.
  • Medidas para prevenir las lesiones: Reeducación propioceptiva o ejercicios de equilibrio.
    • Parámetros para la modificación del ejercicio.
  • Medidas para prevenir las lesiones Recuperación post-competición/entrenamiento.
    • Hidroterapia.
    • Termoterapia/crioterapia.
    • Estiramientos.
    • Autoposturas que actúan sobre la cadena posterior y anterior.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema V. El masaje:

• El masaje.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema VI. Lesiones en la práctica deportiva:

• Contractura muscular, Mialgia diferida, Espasmo o calambre y Rotura parcial muscular.
• Lesiones del miembro superior.
  • Lesiones del hombro.
    • Hombro del nadador.
    • Síndrome por compresión-tendinitis del tendón supraespinoso.
    • Más sobre el síndrome por compresión-tendinitis del tendón supraespinoso.
    • Inestabilidad-hipermovilidad de hombro o impingement secundario (luxación de hombro).
    • Fases de la inestabilidad-hipermovilidad de hombro o impingement secundario (luxación de hombro).
    • Hombro congelado o capsilitis retráctil.
    • Fractura de clavícula.
    • Fractura de hombro.
  • Lesiones del brazo.
    • Rotura del tendón distal del bíceps braquial.
    • Tendinitis del músculo braquial anterior o codo del escalador.
    • Síndrome del plexo braquial.
    • Fractura diafisaria de húmero.
  • Lesiones del codo.
    • Epicondilitis lateral o codo del tenista.
    • Epicondilitis medial o codo de golfista.
    • Codo del lanzador de jabalina.
    • Más sobre el codo del lanzador de jabalina.
    • Codo del lanzador de dardos.
    • Luxación del codo.
    • Fracturas del codo.
  • Lesiones del antebrazo.
    • Fractura del antebrazo.
    • Recuperación en el caso una reducción abierta y fijación interna de las fracturas de Monteggia y Galeazzi.
  • Lesiones de la muñeca.
    • Esguince de muñeca (lesión de ligamentos) y Nódulos tendinosos-ganglión.
    • Muñeca de remero-tendinitis de Quervain.
    • Muñeca de remero-tendinitis de Quervain.
    • Síndrome del túnel carpiano.
    • Fractura del cúbito y radio distal (fractura de Colles).
    • Fractura del hueso escafoides.
    • Fractura del hueso ganchoso.
    • Luxaciones en la muñeca.
  • Lesiones de la mano.
    • Dedos en martillo y Pulgar del esquiador o lesión de Stener.
    • Capsulitis traumática y Luxaciones de los dedos.
    • Fracturas de los huesos del metacarpo y de falanges, Ampollas y callosidades.
• Lesiones del miembro inferior.
  • Lesiones de la cadera.
    • Síndrome del piramidal.
    • Síndrome de la cintilla iliotibial-rodilla del corredor.
    • Distensión-rotura de los isquiotibiales (isquiocrurales).
    • Rotura de los músculos aductores.
    • Osteotomía dinámica de pubis o pubalgia.
    • Bursitis de la cadera.
  • Lesiones de la rodilla.
    • Lesión del ligamento cruzado anterior (LCA).
    • Más sobre la lesión del ligamento cruzado anterior.
    • Esquince lateral interno de rodilla.
    • Lesiones meniscales.
    • Alteraciones de la articulación femoropatelar, luxación recurrente de rótula.
    • Rodilla inestable.
    • Bursitis.
    • Rodilla del saltador.
  • Lesiones de la pierna.
    • Periostitis tibial.
    • Tendinitis del tibial anterior y tibial posterior.
    • Fracturas de la tibia y el peroné.
    • Fracturas de estrés.
    • Pierna del tenista (desgarro músculo gemelo interno).
    • Bursitis retrocalcánea, tendinitis aquílea y rotura del tendón de Aquiles.
  • Lesiones de tobillo.
    • Fractura de los huesos del tobillo.
    • Fractura del peroné por sobrecarga.
    • Esguince de tobillo-tobillo inestable.
    • Ejemplo de la progresión de los ejercicios durante la Fase I, II y III en el esguince de tobillo.
    • Esquema general de recuperación funcional del esguince de tobillo (fase de reincorporación a la actividad).
    • Tobillo del futbolista.
  • Lesiones del pie.
    • Fascitis plantar y síndrome del dolor del talón (talón del saltador).
    • Espolón calcáneo.
    • Fracturas de fatiga o por estrés.
    • Fractura del calcáneo o hueso del talón.
    • Pie plano y Pie cavo.
    • Dolor plantar anterior o metatarsalgia.
    • Hallux valgus (juanetes).
    • Fractura de los dedos de los pies.
    • Uña negra y Uña encarnada.
    • Pie de atleta.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema VII. Lesiones de la cabeza y cara:

• Traumatismo craneoencefálico. Pérdida de conciencia.
• Lesiones de párpados y anejos.
• Equimosis, Erosiones corneales, Desprendimiento de retina y Roturas dentales.
• Lesiones de la nariz y Fractura de los huesos de la nariz.
• Lesiones del oído, Oreja en coliflor y Rotura del tímpano.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema VIII. Lesiones de espalda:

• Cifosis dorsal o hipercifosis.
• Hiperlordosis.
• Desviación lateral de la columna (escoliosis).
• Dolor de cuello, Tortícolis y Fracturas vertebrales.
• Espalda de gimnasta. Espondilolistesis. Espondilolisis.
• Dolor de espalda-lumbalgia.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema IX. Lesiones torácicas:

• Fracturas costales.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema X. Lesiones de la piel:

• Lesiones de la piel.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema XI. Lesiones por el frío y el calor:

• Lesiones por el frío y el calor.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema XII. Recuperación de lesiones en el agua:

• Introducción.
• Programa general para la recuperación de lesiones en el agua.
• Recuperación funcional en el agua.
• Relación de ejercicios de miembro inferior y superior para la recuperación funcional de lesiones.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema XIII. Vendaje funcional y aplicaciones deportivas:

• Introducción.
• Tipos de vendas.
• Preparación de la piel y aplicación.
• Vendajes funcionales preventivos.
  • Ejemplos de vendajes preventivos.
    • Vendaje preventivo para la tendinitis del extensor del primer dedo.
    • Vendaje de compresión para la aplicación de RICES en el esguince del LLE de tobillo.
    • Fascitis plantar.
    • Metatarsalgia.
    • Tendinitis de Aquiles, del tibial anterior y tendinitis rotuliana.
    • Periostitis tibial.
    • Vendaje elástico adhesivo para distensiones de ligamento en la rodilla.
    • Vendaje para la estabilización de la rótula y para la protección de aductores.
• Vendajes funcionales terapéuticos.
  • Auto-vendajes en situaciones especiales.
    • Esguinces.
    • Calambres.
    • Rotura fibrilar y Contracturas.
    • Inmovilización.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema XIV. Cómo interpretar un análisis de sangre y su relación con las lesiones:

• Introducción.
• Hemograma.
• Bioquímica general y del suero.
• Bioquímica hormonal.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema I. Medical Taping Concept (MTC):

• Introducción.
• Kinesiotaping (KT) vs vendaje neuromuscular o taping neuromuscular.
• ¿Cómo funciona el VNM?
• Efectos.
• Características de la venda.
• Colores.
• Indicaciones. Contraindicaciones y precauciones.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema II. Técnicas y aplicación:

• Introducción.
• Técnicas de aplicación.
  • Aplicación de una técnica muscular.
    • Activación o inhibición muscular.
  • Aplicación de una técnica de ligamento y una técnica mecánica.
  • Aplicación de una técnica jiggling o de corrección fascial, una técnica para aumentar el espacio y técnica correctiva en forma de estrella.
  • Aplicación de una técnica articular y una técnica linfática.
  • Aplicación de una técnica segmentaria y cross tape, spiral tape o vendas cruzadas.
• Tensión utilizada.
• Formas de aplicación.
• Conclusión.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema III. Aplicación del VNM en el miembro superior:

• Hombro-brazo.
  • Músculo deltoides.
  • Músculo deltoides (luxación humeral).
  • Hombro congelado.
  • Músculo pectoral mayor.
  • Músculo bíceps braquial.
  • Tendinitis de la cabeza larga del bíceps braquial.
  • Músculo tríceps braquial.
  • Músculo supraespinoso.
  • Tendinitis del manguito de los rotadores.
  • Drenaje del brazo.
  • Drenaje del antebrazo.
  • Taping linfático del miembro superior.
• Codo-antebrazo.
  • Epicodilitis de húmero-codo de tenista.
  • Epitrocleítis de húmero-codo de golfista.
  • Músculo palmar largo.
  • Síndrome del túnel carpiano.
  • Bursitis del olécranon.
  • Hiperextensión de codo.
  • Músculo primer radial.
• Muñeca-mano.
  • Soporte dinámico para la muñeca.
  • Estabilización de la muñeca.
  • Esguince de muñeca.
  • Ligamentos colaterales de los dedos de la mano.
  • Rizartrosis.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema IV. Aplicación del VNM en el miembro inferior:

• Cadera-muslo.
  • Glúteo medio-Glúteo mayor.
  • Potenciación del VI (vasto interno).
  • Músculo piramidal.
  • Recto femoral anterior.
  • Músculos isquiotibiales.
  • Músculo Bíceps femoral.
  • Músculo Semimembranoso.
  • Músculo tensor de la fascia lata (TFL).
  • Síndrome de la banda iliotibial o cintilla de Maissiat.
  • Bursitis trocantérea-trocanteritis.
  • Músculos abductores.
  • Tendinitis pata de ganso.
  • Drenaje del muslo.
  • Drenaje de la pierna.
  • Taping linfático del miembro inferior.
• Rodilla-pierna.
  • Músculo gastrocnemio.
  • Tendinitis de Aquiles (con estiramiento previo).
  • Tendinitis rotuliana-Síndrome de Osgood-Schlater.
  • Síndrome de Osgood-Schlater.
  • Ligamentos colaterales de la rodilla (LLI).
  • Periostitis tibial-Relajación del tibial anterior (Shin splints).
  • Tibial anterior.
  • Periostitis tibial-Relajación del tibial posterior (Shin splints).
  • Distensión del tríceps sural.
  • Alineación de la rótula (hacia proximal y medial).
  • Artrosis de rodilla.
• Tobillo-pie.
  • Ligamentos colaterales del tobillo (LLE).
  • Esguince LLE de tobillo (taping propioceptivo).
  • Fascitis plantar.
  • Espolón calcáneo.
  • Limitar la inversión del tobillo.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema V. Aplicación del VNM en la columna:

• Columna cervical.
  • Músculo ECM (esternocleidomastoideo).
  • Músculo escaleno anterior.
  • Síndrome del escaleno.
  • Músculo erector de la columna cervical.
  • Músculo trapecio.
  • Esguince cervical agudo.
  • Contractura cervical-dolor a la extensión.
  • Cefalea tensional-dolor de cabeza inespecífico.
  • Punto gatillo/contractura músculo Trapecio.
• Columna dorsal.
  • Músculos romboides mayor y romboides menor (tonificante).
  • Músculos romboides mayor y romboides menor (relajante).
  • Músculo recto abdominal inferior (activación para corrección postural-lumbalgia).
  • Dorsalgia.
  • Corrección postural cifosis.
• Columna lumbar.
  • Músculo erector de la columna lumbar-lumbalgia.
  • Músculo cuadrado lumbar.
  • Músculo Iliaco.
  • Músculo Oblicuo mayor del abdomen.
  • Músculo Oblicuo menor del abdomen.
  • Disco intervertebral lumbar.
  • Cicatrices, fibrosis y hematomas.
  • Dolores menstruales.
• Resumen.
• Autoevaluación.