Name: Curso Universitario en Mindfulness para Personal de Salud
Price: 105 EUR
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Datos generales

A lo largo de su trayectoria profesional, los profesionales de la salud hacen frente a un gran número de situaciones estresantes en las que el sufrimiento humano suele estar presente y que puede derivar en agotamiento físico y psicológico, malestar e incluso en burnout o fatiga por compasión.

La práctica del mindfulness o atención plena es una herramienta adecuada para gestionar todo este tipo de situaciones en las que el mundo emocional tiene una gran participación. Aprender a serenar la mente, mantener la calma y no dejarse llevar por los impulsos y las emociones es necesario tanto para el propio profesional sanitario como para el contexto que le rodea.

Este programa formativo no solo enseñará al profesional sanitario conocimientos sobre cómo funciona la mente humana, sino que le proporcionará técnicas para favorecer estados de relajación, facilitará la comprensión sobre las reacciones y sentimientos de sus pacientes y le ayudará a mejorar su calidad de vida.

Metodología Innovadora

En Formación Alcalá, apostamos por las técnicas y herramientas educativas más actuales para que tu experiencia de aprendizaje sea realmente dinámica, motivadora y efectiva.

Flexibilidad y Acceso 24/7

Ponemos a tu alcance todos los materiales y recursos online para que puedas aprender a tu ritmo y desde donde quieras, en cualquier momento del día.

Equipo docente especializado

Nuestro equipo docente está formado por profesionales apasionados y comprometidos que te acompañarán durante todo el proceso formativo, siempre dispuestos a ayudarte.

Titulación con validez en todo el territorio nacional

Tu esfuerzo merece reconocimiento: da un paso más en tu formación con una titulación que impulse tu carrera.

Certificación

Universidad de Vitoria-Gasteiz

El Curso Universitario en Mindfulness para Personal de Salud está certificado con 350 Horas, 14 Créditos ECTS por la prestigiosa Universidad de Vitoria-Gasteiz.

La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, integrada en el Sistema Universitario Vasco, que ha sido reconocida por Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ tiene por función esencial la prestación del servicio de la educación superior mediante la docencia, el estudio, la formación permanente, la investigación y la transferencia de conocimiento y de tecnología.

El compromiso de la EUNEIZ es promover el crecimiento económico y social mediante graduados y graduadas preparados para la nueva economía global desde de una formación de vanguardia apoyada en las nuevas tecnologías como elemento formativo diferencial en toda su oferta académica y en la práctica profesional como herramienta de aprendizaje.

Modelo de diploma

Tenga en cuenta que el diploma oficial de su formación emitido por la Universidad puede tardar alrededor de 3-4 meses en llegarle.

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Plan de estudios

Requisitos de acceso

Copia del DNI, TIE o Pasaporte por ambas caras.

Plazo inscripción

La inscripción en esta formación 100% online con metodología E-Learning permanecerá abierta durante todo el año

Duración

El discente tendrá un tiempo mínimo de 1 mes para la realización de este programa formativo y un máximo de 6 meses para su finalización.

Evaluación

La evaluación estará compuesta por:

156 Preguntas opción múltiple (a/b/c).

Todos los alumnos deben aprobar la evaluación correspondiente a cada tema, en caso de no superar el total de las evaluaciones conjuntamente, el alumno dispone de una segunda oportunidad sin coste adicional.

A quién está dirigido el Curso Universitario en Mindfulness para Personal de Salud

Este programa formativo online con metodología E-Learning está destinado a todo aquel profesional de:

Graduados/as en Psicología.
Graduados/as en Enfermería.
Graduados/as en Farmacia.
Graduados/as en Medicina.
Graduados/as en Terapia Ocupacional.
Graduados/as en Trabajo Social.
Graduados/as en Fisioterapia.
Celadores.
Matronas.
Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería.
Gerocultores.
TES / TTS.

Con este curso on-line se pretende humanizar el trato hacia el paciente y sus familias, llegando a conocer el complejo mundo emocional de quien está enfermo.
Comprender mejor las reacciones y emociones del paciente desde el mismo momento de sospecha de enfermedad.
Conocer la herramienta de mindfulness o la atención plena.
Aprender la importancia del momento presente, aceptando cualquier situación que surja en tu vida y manteniendo la calma necesaria para volver a ti mismo.

Comprender y aplicar los principios básicos de mindfulness en el entorno de trabajo sanitario y de ayuda.
Desarrollar habilidades para el manejo de las emociones propias y de los pacientes y sus familias.
Aplicar técnicas de regulación emocional en situaciones de estrés y carga emocional elevada.
Desarrollar y fortalecer la inteligencia emocional para fomentar una mayor conexión con los pacientes y sus necesidades.
Comprender los fundamentos filosóficos y conceptuales de mindfulness y su relación con la salud y el bienestar.
Aplicar mindfulness en situaciones de cambio vital, brindando apoyo y acompañamiento a los pacientes y sus familias.
Cultivar la empatía y la compasión a través de la práctica de mindfulness, promoviendo un enfoque centrado en el paciente y su bienestar.
Identificar y manejar el síndrome de burnout y sus implicaciones en el ámbito sanitario.
Reconocer y mitigar la fatiga por compasión para mantener el equilibrio y el bienestar en el trabajo de ayuda.
Promover la satisfacción por compasión como una forma de cuidado personal y profesional.

Temario

Introducción.
El modelo biopsicosocial y la comunicación en el mundo sanitario.
- El modelo biopsicosocial.
- La comunicación con el paciente y la familia.
- La comunicación médico-paciente de la teoría a la práctica.
  - Información médica.
  - Información y comunicación en enfermería.
  - Información y comunicación en trabajo social.
  - Las preguntas abiertas y cerradas.
  - Claves de la comunicación sanitaria.
  - Informar de malas noticias.
  - Hablar de datos médicos para decidir el tratamiento.
  - Hablar del pronóstico.
Relación de ayuda y actitudes del personal sanitario.
- La relación de ayuda.
- Fases en la relación de ayuda.
- Actitudes y habilidades en el personal sanitario.
  - El counseling o consejo psicológico.
  - Actitudes de los profesionales de la salud y cómo desarrollarlas.
Alianza terapéutica-implicaciones para el paciente y el profesional.
- Definición y componentes de la alianza terapéutica.
- La alianza terapéutica médico-paciente.
- La alianza terapéutica enfermería-paciente.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Introducción.
- El sufrimiento y la enfermedad.
- Tipos de personalidad y enfermedad.
  - Personalidad y salud.
  - Tipos de personalidad y su relación con la enfermedad.
Sospecha de enfermedad y reacciones emocionales en el paciente y familia.
- Primeros síntomas y sospecha de enfermedad.
- Primer filtro diagnóstico-consulta de los síntomas.
Diagnóstico y pronóstico de enfermedad y reacciones emocionales.
- Pruebas diagnósticas y tiempos de espera.
- Comunicación del diagnóstico y pronóstico y aspectos emocionales.
  - Comunicar el diagnóstico de una enfermedad.
  - Comunicar el pronóstico de una enfermedad.
Tratamientos y reacciones emocionales en el paciente y la familia.
- Tratamientos médicos e impacto psicológico.
  - Hospitalización.
  - Cirugía.
  - Quimioterapia.
  - Radioterapia.
  - Tratamiento de enfermedades crónicas e impacto psicológico y emocional.
Recuperación y revisiones.
- Problemas derivados de la enfermedad y los tratamientos.
- La resiliencia y el crecimiento postraumático.
- La recidiva o recaída.
- Los cuidadores principales y la familia.
El final de la vida-los cuidados paliativos.
- Esbozando la filosofía del cuidado en el final de la vida.
- Afrontamiento de la muerte y reacciones emocionales en el paciente.
  - Fases médicas y etapas de afrontamiento de la muerte según Elisabeth Kübler-Ross.
  - Emociones presentes en los pacientes moribundos.
- La agonía.
- La familia ante la situación terminal de la vida.
- La muerte y los profesionales.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

¿Qué son las emociones y para qué sirven?
- El amplio abanico de las emociones humanas.
El cerebro, el cuerpo y las emociones.
El estrés, las emociones y el cerebro.
La regulación de las emociones.
- Identificar las emociones y etiquetarlas.
- Aceptación de la experiencia emocional.
- Estar en el momento presente (mindfulness).
- La flexibilidad cognitiva.
- Pensamiento positivo.
- Aprender a ser autocompasivo.
- Expresión emocional adaptativa.
Mindfulness y emociones.
Ejercicios prácticos para regular las emociones.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Delimitando el concepto de inteligencia emocional.
Elementos que componen la inteligencia emocional.
Inteligencia emocional en las profesiones de la salud.
- Técnicas sencillas y rápidas de regulación emocional con los pacientes.
Ejercicios prácticos para comenzar a desarrollar tu inteligencia emocional.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

¿Qué es el mindfulness?
La filosofía budista y la atención plena.
- Buda y los pilares fundacionales del budismo.
- Las cuatro nobles verdades del budismo.
  - La existencia del sufrimiento.
  - Causas del sufrimiento.
  - El cese del sufrimiento.
  - El camino a seguir para acabar con el sufrimiento.
El yo, la conciencia y el cuerpo.
Elementos del pensamiento “mindful”.
Los cuatro pilares de la práctica del mindfulness.
La práctica formal e informal de mindfulness.
- Práctica formal de mindfulness.
- Práctica informal de mindfulness.
La práctica de yoga.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Beneficios de la práctica habitual de mindfulness.
Mindfulness y regulación emocional.
- Mindfulness y emociones que provocan sufrimiento.
- Mindfulness y emociones que eliminan el sufrimiento.
La comunicación desde la perspectiva “mindful”.
- Elementos de la comunicación “mindful”.
- Claves para practicar la comunicación “mindful”.
- La comunicación compasiva.
- Relaciones sociales y de pareja desde el marco del mindfulness.
  - Relaciones interpersonales en el ámbito laboral.
  - Relaciones de pareja y mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

La empatía.
- La empatía terapéutica.
- La autoempatía desde la práctica de la atención plena.
- Cómo trabajar la empatía y auto-empatía desde el mindfulness.
  - Trabajar la autoempatía.
  - Trabajar la empatía hacia los demás.
La compasión.
- El camino de la compasión y cómo recorrerlo.
- Ejercicios prácticos para entrenar la compasión.
Autocompasión.
- Autocompasión, autoestima y autocrítica.
- Beneficios de la autocompasión.
- Ejercicios prácticos para fomentar la autocompasión.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Delimitando el concepto y elementos del burnout.
- Factores de riesgo y protección frente al síndrome de burnout.
- La empatía en el síndrome de burnout.
Prevención y resiliencia en el síndrome de burnout.
- Estrategias de afrontamiento y resiliencia en burnout.
- Pautas de prevención del burnout.
Pautas de auto-cuidado emocional en burnout.
- Pautas generales de autocuidado.
- Ejercicios prácticos para no agotarse emocionalmente.
Prevención y abordaje del burnout desde la práctica de mindfulness.
- La filosofía “mindful” como protección contra el burnout.
- Práctica formal e informal de la atención plena en burnout.
- Conclusiones sobre el síndrome de burnout y la práctica de mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Introducción.
- Factores de riesgo y protección frente a la fatiga por compasión.
- La empatía y compasión en la fatiga por compasión.
Auto-cuidado emocional para prevenir e intervenir en la fatiga por compasión.
- Pautas generales de autocuidado.
- Ejercicios prácticos para afrontar la fatiga por compasión.
Prevención y abordaje de la fatiga por compasión desde la práctica de mindfulness.
- La filosofía “mindful” como protección contra la fatiga por compasión.
- Práctica formal e informal de la atención plena en la fatiga por compasión.
- Conclusiones sobre la fatiga por compasión y la práctica de mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Delimitando el concepto y elementos de la satisfacción por compasión.
Pautas de autocuidado para potenciar la satisfacción por compasión.
- Ejercicios prácticos para desarrollar satisfacción por compasión.
La satisfacción por compasión y la práctica de mindfulness.
- La filosofía “mindful” para fomentar la satisfacción por compasión.
- Práctica formal e informal de la atención plena en la satisfacción por compasión.
- Conclusiones sobre la satisfacción por compasión y la práctica de mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Metodología

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