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Curso Universitario en Transformación Personal: Guía para un Cambio Consciente
Certificación
Universidad de Vitoria-Gasteiz
El Curso Universitario en Transformación Personal: Guía para un Cambio Consciente está certificado con 200 Horas, 8 Créditos ECTS por la prestigiosa Universidad de Vitoria-Gasteiz.
La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, integrada en el Sistema Universitario Vasco, que ha sido reconocida por Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ tiene por función esencial la prestación del servicio de la educación superior mediante la docencia, el estudio, la formación permanente, la investigación y la transferencia de conocimiento y de tecnología.
El compromiso de la EUNEIZ es promover el crecimiento económico y social mediante graduados y graduadas preparados para la nueva economía global desde de una formación de vanguardia apoyada en las nuevas tecnologías como elemento formativo diferencial en toda su oferta académica y en la práctica profesional como herramienta de aprendizaje.
Modelo de diploma
Tenga en cuenta que el diploma oficial de su formación emitido por la Universidad puede tardar alrededor de 3-4 meses en llegarle.
Plan de estudios
Requisitos de acceso
Desde hoy podrás completar tu matrícula en este programa formativo online, para ello necesitaremos que adjuntes tu DNI a en la matriculación, en caso de que se esté matriculando en un máster o experto también sería un requisito indispensable una copia de su titulación universitaria.
A partir de ese momento, recibirás en tu dirección de mail un mensaje indicando que su matrícula se ha realizado correctamente y en un periodo de 24-48 horas laborables recibiría un segundo email con el acceso al campus virtual que aloja su programa formativo.
Recuerda también podrás ponerte en contacto con nosotros para realizar el proceso de admisión a este programa académico, reservando su plaza para una edición futura de forma gratuita, una vez inicie la edición de su interés el equipo de atención al cliente se pondrá en contacto con usted para que finalice su matrícula y pueda acceder al programa en hora y fecha.
Plazo inscripción
La inscripción en este curso online / a distancia permanecerá abierta durante todo el año.
Duración
El discente tendrá un tiempo mínimo de 1 mes para la realización de este programa formativo y un máximo de 6 meses para su finalización.
Evaluación
La evaluación estará compuesta por:
- 55 Preguntas opción múltiple (a/b/c).
Si el alumno no supera el total de las evaluaciones, dispondrá de una segunda oportunidad para finalizar el programa formativo sin ningún coste adicional.
A quién está dirigido el Curso Universitario en Transformación Personal: Guía para un Cambio Consciente
- Psicólogos y Terapeutas: Profesionales en psicología y terapia que buscan ampliar sus conocimientos en técnicas de transformación personal para enriquecer sus prácticas clínicas.
- Coaches de Vida y Desarrollo Personal: Individuos dedicados al coaching que desean mejorar sus habilidades para guiar a otros en procesos de cambio consciente y crecimiento personal.
- Profesionales de Recursos Humanos: Especialistas en recursos humanos interesados en promover el bienestar de los empleados y mejorar el ambiente laboral a través de enfoques de transformación personal.
- Educadores y Formadores: Docentes y capacitadores que buscan integrar prácticas de transformación personal en sus métodos de enseñanza para apoyar el desarrollo integral de los estudiantes.
- Líderes Empresariales y Ejecutivos: Personas en roles directivos que desean fomentar un ambiente de trabajo positivo y productivo, promoviendo la transformación personal entre los miembros del equipo.
- Profesionales de Salud Mental: Trabajadores sociales y profesionales de la salud mental que buscan ampliar su conjunto de herramientas terapéuticas para apoyar el bienestar emocional y mental de sus clientes.
- Consultores de Desarrollo Organizacional: Consultores que se centran en el desarrollo organizacional y buscan integrar estrategias de transformación personal para mejorar la cultura y el rendimiento de las empresas.
- Emprendedores y Autónomos: Personas que lideran sus propios negocios y desean cultivar una mentalidad emprendedora más sólida y equilibrada a través de prácticas de transformación personal.
- Profesionales del Bienestar: Quienes trabajan en campos como el yoga, la meditación y el fitness, y buscan complementar sus enfoques con técnicas de transformación personal para apoyar a sus clientes de manera integral.
- Cualquier Profesional Interesado en el Desarrollo Personal: El curso es adecuado para cualquier persona que busque un crecimiento personal significativo, independientemente de su profesión, y desee aplicar principios de cambio consciente en su vida.
Objetivos generales:
- Fomentar un profundo proceso de autodescubrimiento entre los participantes del Curso Universitario en Transformación Personal, brindando herramientas para explorar y comprender sus propias motivaciones, valores y aspiraciones.
- Facilitar el desarrollo de habilidades de gestión emocional, promoviendo la inteligencia emocional y proporcionando estrategias prácticas para enfrentar y canalizar emociones de manera saludable.
- Promover una perspectiva holística del bienestar, abordando aspectos mentales, emocionales y espirituales, para que los estudiantes adquieran una comprensión integral de su ser y su entorno.
- Capacitar a los participantes en técnicas de atención plena y mindfulness, permitiéndoles cultivar la conciencia plena en el presente y reducir el estrés mediante prácticas regulares.
- Fomentar la construcción de relaciones saludables y significativas, proporcionando herramientas para la comunicación efectiva, la empatía y la conexión interpersonal en diversos contextos.
- Estimular el desarrollo de una mentalidad positiva y proactiva, equipando a los estudiantes con estrategias para superar obstáculos, gestionar el cambio y mantener una actitud optimista hacia la vida.
Objetivos específicos:
- Guiar a los participantes en la identificación y definición de metas personales y profesionales, estableciendo un camino claro hacia su desarrollo y crecimiento.
- Proporcionar técnicas específicas para la gestión del estrés y la ansiedad, equipando a los estudiantes con herramientas prácticas para afrontar los desafíos cotidianos.
- Facilitar la exploración y comprensión de patrones de pensamiento limitantes, brindando estrategias para transformar creencias negativas y promover un cambio positivo.
- Enseñar habilidades de resiliencia, permitiendo a los participantes superar adversidades y adaptarse de manera constructiva a los cambios en sus vidas.
- Desarrollar la capacidad de establecer y mantener límites saludables, promoviendo el autocuidado y la preservación del bienestar emocional y físico.
- Proporcionar herramientas prácticas para la incorporación de prácticas de atención plena en la vida diaria, fomentando la conciencia plena y la conexión con el momento presente.
- Habilidades de Coaching Personal: Desarrollarás competencias para guiar a individuos en procesos de transformación personal, facilitando el descubrimiento de metas y la implementación de estrategias para el cambio consciente.
- Capacidades de Análisis Reflexivo: Adquirirás habilidades para reflexionar críticamente sobre patrones de pensamiento y comportamiento, fomentando la autoconciencia y la comprensión profunda de uno mismo.
- Técnicas de Gestión Emocional: Aprenderás estrategias prácticas para manejar y canalizar emociones de manera saludable, promoviendo la estabilidad emocional y el bienestar general.
- Competencias en Mindfulness y Atención Plena: Desarrollarás la capacidad de integrar prácticas de mindfulness en la vida diaria, promoviendo la atención plena y la conexión con el presente.
- Habilidades de Comunicación Empática: Mejorarás tus habilidades de comunicación, aprendiendo a expresar ideas de manera clara y a escuchar de forma empática para establecer conexiones significativas.
- Conocimientos en Psicología Positiva: Obtendrás una comprensión profunda de los principios de la psicología positiva, aplicando enfoques optimistas y constructivos en situaciones de cambio personal.
- Técnicas de Resiliencia: Desarrollarás habilidades para superar desafíos y adaptarte positivamente a situaciones adversas, fomentando la resiliencia emocional y mental.
- Competencias en Facilitación de Grupos: Aprenderás a liderar y facilitar sesiones grupales, creando un entorno propicio para el intercambio de experiencias y el apoyo mutuo.
- Habilidades de Planificación Personal: Adquirirás destrezas para establecer metas personales claras, desarrollando planes de acción efectivos para lograr un cambio consciente y sostenible.
- Competencias en Desarrollo de Programas de Bienestar: Desarrollarás la capacidad de diseñar y aplicar programas de bienestar, adaptándolos a diversas audiencias y contextos para promover un cambio consciente y positivo.
Temario
- Introducción.
- El concepto y la definición de cambio.
- ¿Cómo entendemos nosotros el cambio?
- El cambio, elemento definitorio de nuestro tiempo.
- ¿Por qué y para qué el cambio?
- Tipos de cambios.
- El cambio de tipo 1.
- El cambio de tipo 2.
- ¿Cuándo cambiar?
- ¿Cómo se produce el cambio?
- Las etapas del cambio, entendido como proceso….
- Cuando el cambio se convierte en problema….
- Perfiles de respuesta al cambio e implicaciones.
- Respuesta positiva o proactiva al cambio.
- Respuesta negativa o reactiva al cambio.
- Ventajas e inconvenientes del cambio y la resistencia.
- La utilidad del cambio.
- Diseñando la manera óptima de responder al cambio….
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
- Introducción.
- La adaptación y sus herramientas de apoyo.
- La adaptación.
- La asimilación y la acomodación.
- Buscando el equilibrio.
- La innovación.
- Delimitación del constructo innovación.
- Modelos explicativos del proceso de innovación.
- Fuentes de la innovación. La creatividad y la oportunidad.
- La creatividad.
- La oportunidad de innovar.
- El sentido y la importancia de la innovación.
- La inteligencia situacional y otros términos afines.
- La inteligencia emocional y sus componentes.
- Para sintetizar y llegar a un buen fin.
- ¿Cuáles son los pilares y claves de esta disciplina?
- El sentido y la impronta de la gestión del cambio en nuestra vida.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
- Introducción.
- Aclarando algunos conceptos previos sobre los pilares cognitivos del cambio.
- Pensamiento, cognición y proceso mental.
- ¿Qué es una creencia?
- ¿Qué son los paradigmas o los mapas mentales?
- ¿Qué son las actitudes?
- El importante papel de nuestros pensamientos.
- Nuestro cerebro como procesador de la información… Un desafío a la racionalidad humana.
- Más derivaciones aplicadas del importante papel de nuestros pensamientos.
- Creencias y pensamientos que dificultan la gestión del cambio.
- Las creencias irracionales básicas.
- Las distorsiones cognitivas.
- Errores de atribución.
- Otras creencias problemáticas.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
- Introducción.
- Principios cognitivos que facilitan la respuesta eficaz al cambio.
- Conjugando el cambio con nuestros deseos, posibilidades y limitaciones.
- Preferencias sanas (con respecto a uno mismo, los demás y la vida) para el cambio.
- Aprendido a aceptar y a comprometernos con la vida, la teoría de aceptación y compromiso.
- Las virtudes y fortalezas humanas, en la base de nuestro bienestar, pinceladas de la psicología positiva.
- Los valores y las metas sanos para el cambio.
- Los derechos asertivos para el cambio.
- Aprendiendo a detectar y cambiar pensamientos.
- Detectar y cambiar creencias irracionales.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
- Introducción.
- Pilares y correlatos fisiológicos de los procesos de cambio.
- Cambios fisicoquímicos corporales implicados en los procesos de cambio.
- Procesos de cambio y estrés... Implicaciones fisiológicas.
- ¿Qué es el estrés?
- ¿Las situaciones de cambio generan estrés?
- ¿Cuál es la secuencia de fases de la respuesta al estrés?
- ¿Todo el estrés es negativo?
- ¿Qué efectos negativos tiene la respuesta reiterada de estrés sobre nuestros sistemas de respuesta?
- Algunos datos de interés: ¿cómo afecta el estrés a la población española?
- ¿Cómo podemos hacerle frente al estrés?
- Pilares y correlatos emocionales de los procesos de cambio.
- ¿Qué son las emociones?
- ¿Cómo se relacionan, entonces, cogniciones, emociones y conductas? Emociones apropiadas vs. emociones inapropiadas.
- ¿Cómo se relacionan los procesos de cambio con nuestras emociones?
- El papel de la ansiedad y la ira: posibles emociones limitantes para el cambio.
- Formas concretas de manejar las emociones de ansiedad e ira.
- El modelo de inteligencia emocional de Goleman y su relación con los procesos de cambio.
- Componentes de la inteligencia emocional y su importancia para modular los procesos de cambio.
- Pilares y correlatos motivacionales de los procesos de cambio.
- Introducción.
- Las competencias de motivación en nuestra respuesta a la novedad Como hemos.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
- Introducción.
- Acotando la resistencia al cambio.
- Algunas claves previas sobre las distintas respuestas al cambio.
- ¿Qué es la resistencia al cambio?
- ¿Por qué surge la resistencia al cambio?
- Causas o elementos que intervienen en la resistencia al cambio.
- Los cinco miedos al cambio más comunes.
- Razones que justifican la resistencia al cambio.
- ¿Qué indicios y manifestaciones nos muestra la resistencia al cambio?
- Grados, manifestaciones y consecuencias de la resistencia al cambio.
- Fases de la resistencia al cambio.
- ¿Cuál será la solución a la resistencia al cambio?
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
- Introducción.
- Fases y elementos clave del proceso de enseñanza-aprendizaje de la gestión del cambio.
- El modelo de cambio de hábitos que cimienta.
- Definición y sentido de los hábitos.
- ¿Cómo fomentar o cambiar los hábitos pertinentes para la adquisición de la competencia de gestión del cambio?
- El modelo de zona de comodidad vs. zona de aprendizaje.
- ¿Cómo ampliar nuestra zona de comodidad? ¿Cómo podemos crecer o aprender?
- Cambiando nuestros hábitos.
- Componentes y procesos que soportarán el desarrollo de un programa de entrenamiento en gestión eficaz del cambio.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
- Introducción.
- Algunas claves sobre las plataformas de maduración del cambio.
- Primera plataforma de relación con el cambio. Conciencia difusa de la existencia del cambio personal.
- Plataforma 2. Intentos de evitar cualquier tipo de cambio.
- Plataforma 3. Reconocimiento y aceptación de los cambios en curso.
- Plataforma 4. Hacia el aprendizaje de nuevas maneras de vivir los cambios.
- Inflexiones que ocurren en la cuarta plataforma de respuesta al cambio.
- Plataforma 5. Para poder seguir adelante hay que asumir que es necesario dejar de ser lo que era.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
- Introducción.
- Dejando de ser lo que éramos... El cambio.
- El cambio del sentido de nosotros mismos y el inicio del pilotaje de la transformación personal.
- Elaborando una nueva visión sobre mí mismo.
- Elaborando una nueva visión sobre el tiempo.
- Nuestra primera vivencia activa con la inestabilidad.
- Primeras consecuencias de la incertidumbre asociada a la transformación personal.
- ¿Cómo manejar las emocionales?
- La destreza emocional que precisa la quinta plataforma de gestión del cambio y la transformación personal.
- Identificando las emociones más difíciles de un proceso de cambio.
- La continuidad entre las etapas de respuesta emocional al cambio.
- Claves para facilitar la transición por las diferentes etapas emocionales.
- Las vertientes del gestor del cambio.
- La evolución de nuestros sentimientos de identidad en todo el proceso.
- Fluctuaciones emocionales ante cambios que percibimos de forma positiva.
- Disfunciones de la respuesta emocional.
- Aprendiendo a percibir y potenciar nuestra respuesta emocional.
- ¿Cómo se gestionan las dificultades emocionales del cambio en la quinta plataforma?
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
- Introducción.
- Asentando las bases de una gestión.
- Variables de cambio en las organizaciones.
- El escenario de partida de la gestión del cambio organizacional.
- Definición y claves del concepto de gestión del cambio organizacional.
- Tipos de cambio en las organizaciones.
- Cambios evolutivos y cambios transformacionales.
- El cambio estratégico y el cambio operativo.
- Iniciativas de cambio y objetivos de la gestión del cambio.
- Premisas para que el cambio organizacional sea posible.
- Aspectos psicolaborales de la gestión del cambio.
- Etapas en la gestión del cambio organizacional.
- Claves estratégicas para la gestión eficaz del cambio.
- Despertar la urgencia del cambio en la organización.
- Crear equipos conductores del cambio.
- Especificar la misión o finalidad.
- Comunicar la visión.
- Permitir la acción… Hacia un modelo de acción-comunicación.
- Logros rápidos.
- No disminuir el ritmo.
- Hacer que el cambio prevalezca.
- Los ocho pasos del cambio efectivo organizacional de John Kotter.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
- Introducción.
- Promoviendo el cambio (individual y organizacional) a través de la innovación.
- El sentido y la importancia de la creatividad.
- Ventajas de la creatividad para la innovación y cambio.
- Pilares del proceso creativo.
- Fases del proceso creativo.
- Técnicas y estrategias para promover la creatividad.
- La creatividad en las organizaciones. Las organizaciones creativas.
- ¿Cómo hacer empresas creativas e innovadoras?
- Procesos de cambio y toma de decisiones.
- ¿Cuáles son las fases del proceso de toma de decisiones?
- Manejo de situaciones de cambio difíciles y constante.
- El sentido de las situaciones cambio conflictivo en nuestra vida.
- Nuestra postura ante las dificultades y los riesgos asociados a un cambio.
- El pensamiento realista: una alternativa poderosa de consistencia personal frente a los cambios.
- Consistencia personal y gestión de la irritación asociada a un cambio.
- Consistencia personal y gestión del estrés asociado a un cambio.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Introducción.
- Cambiar para vivir.
- Consejos para el cambio tranquilo.
- El cuento "El portero del prostíbulo" para anclar aprendizajes.
- A modo de síntesis.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Salidas profesionales
- Coach de Desarrollo Personal: Los graduados del Curso Universitario en Transformación Personal pueden emprender carreras como coaches especializados en guiar a individuos hacia su desarrollo personal, facilitando procesos de cambio consciente y crecimiento.
- Facilitador de Talleres de Bienestar: Profesionales pueden liderar talleres y sesiones grupales centrados en el bienestar emocional, mental y espiritual, ayudando a otros a mejorar su calidad de vida a través de prácticas de transformación personal.
- Especialista en Bienestar en el Trabajo: Los graduados pueden colaborar con empresas para implementar programas de bienestar en el trabajo, promoviendo un entorno laboral saludable y equilibrado a través de técnicas de transformación personal.
- Conferencista Motivacional y de Desarrollo Personal: Personas capacitadas en transformación personal pueden ofrecer charlas motivacionales y conferencias inspiradoras, compartiendo conocimientos y estrategias para el crecimiento personal y la superación.
- Consultor de Desarrollo de Habilidades Emocionales: Profesionales pueden asesorar a empresas y organizaciones en el desarrollo de habilidades emocionales de sus empleados, promoviendo un ambiente laboral más saludable y productivo.
- Emprendedor en el Ámbito del Bienestar: Quienes completan el curso pueden iniciar sus propios emprendimientos centrados en el bienestar, ofreciendo servicios como consultoría, coaching personal y desarrollo de programas de transformación personalizados.
- Terapeuta de Mindfulness: Los graduados pueden especializarse en la enseñanza de técnicas de mindfulness, trabajando como terapeutas para ayudar a individuos a reducir el estrés y mejorar su salud mental.
- Colaborador en Organizaciones No Gubernamentales (ONGs): Profesionales pueden contribuir al bienestar comunitario al trabajar con ONGs, implementando programas de transformación personal para grupos vulnerables y comunidades desfavorecidas.
- Instructor de Yoga y Meditación: Quienes completen el curso pueden convertirse en instructores certificados de yoga y meditación, ofreciendo clases que integren prácticas de transformación personal para mejorar la salud física y mental.
- Escritor de Desarrollo Personal: Los graduados pueden incursionar en la escritura de libros, blogs o artículos relacionados con el desarrollo personal, compartiendo conocimientos y experiencias para inspirar a otros en su viaje de transformación consciente.
Metodología
Tu formación a distancia se adapta a ti gracias a nuestra plataforma online. Podrás acceder al contenido, descargar materiales y realizar tu formación desde cualquier lugar, sin barreras.
Tu tutor siempre a tu lado, contacta con el tutor mediante email, Whatsapp o desde la propia plataforma.
Inscripción abierta todo el año, inicia cuando desees y fórmate a tu ritmo.
Formación acreditada Baremable y Puntuable, consulta nuestro apartado de: Bolsas contratación.
Nuestra experiencia nos avala, desde el año 2000 impartiendo Formación.
¿Tienes dudas?, escríbenos y uno de nuestros agentes estará encantado de ayudarte.
Empleabilidad
La orientación profesional tiene el objetivo de responder a la creciente demanda de los profesionales por adquirir las competencias y habilidades necesarias para desarrollar las actividades específicas de su ámbito laboral con las mayores garantías de éxito y calidad. Estas competencias permiten que estos profesionales se conviertan en referentes en la excelencia de los cuidados en diversas áreas.
En este sentido, nuestros programas formativos están diseñados y elaborados por profesionales de la salud con años de experiencia, por lo que están enfocados a que los alumnos adquieran esas competencias y habilidades prácticas.
¿Qué beneficios puedes obtener al realizar uno de nuestros programas formativos?
- Especialización en un ámbito o tema concreto.
- Actualización de conocimientos y puesta al día.
- Creación y ampliación de una red de contactos.
- Excelencia y referencia profesional.
- Mejora del currículum vitae.
- Posibilidades de promocionar en tu puesto laboral.
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